В общем, чем больше я вкладывала в разные сферы своей жизни, тем больше чувствовала в себе сил и энергии для дома, детей, мужа, работы. Кстати, мой муж тоже это увидел и оценил. Так что в его лице у меня есть теперь 100 %-й союзник в плане заботы о себе.
Сегодня каждый день я встаю в 5 утра, пью воду, пробегаю километр, читаю вдохновляющую книгу, молюсь, привожу себя в порядок и затем еще час работаю до того, как моя семья проснется. Затем восемь часов подряд я работаю из дому, занимаюсь домом и детьми, а вечером провожу прекрасный вечер с мужем. Каждый мой день полон любви, вдохновения, смысла и радости, потому, что я полна сил! Для меня забота о себе – это не просто маникюр, отдых от детей и кино с мужем.
Для меня заботиться о себе – значит «сеять» во все главные сферы моей жизни. Как оказалось, источник сил – это не один большой сосуд, это несколько отдельных, но связанных между собой сосудов. И нам нужно одинаково заботиться о каждом из них, если мы на самом деле хотим жить жизнью, полной энергии, радости, достижений и любви!
Раз вы дочитали книгу до этого места, значит, вы точно этого хотите. Так что давайте как следует разберемся в том, чем именно нам нужно наполнять источник сил, чтобы тратить на это минимум времени и получать максимум отдачи и сил для ежедневных вызовов (которых у нас, мам, много).
Источник сил – это 4-красочный принтер
Мы чувствуем голод и свои потребности, но все еще не понимаем, как удовлетворить их. Заполучив свободное время, мы склонны тратить его на истощение своего творческого начала, а не на его наполнение. Иногда мы пытаемся полить поле, а не сад.
Энн Линдберг
Если вы когда-нибудь имели какое-либо отношение к полиграфии, изданию печатной продукции или графическому дизайну, то вам наверняка встречалась такая аббревиатура как CMYK. Я много лет занималась графическим дизайном, и поэтому для меня эти буквы стали просто родными. Я с радостью расскажу вам, как они смогут помочь нам качественно наполнять наш источник сил.
CMYK – это цветовая модель, на основе которой работает любая печатная машина, начиная с домашнего цветного принтера и заканчивая огромными профессиональными печатными машинами в типографиях. Для того чтобы вы смогли получить красивое цветное изображение на листе бумаги, нужно, чтобы печатная машина прошлась по одному и тому же месту на бумаге четыре раза. И положила на этот лист четыре основных цвета, из которых путем смешивания получаются все остальные цвета. Отсюда и название модели CMYK (переводим с английского):
• C (cyan – голубой);