Заставь свой мозг работать. Как максимально повысить свою эффективность (Брэнн) - страница 41

ПАМЯТЬ

Здесь речь пойдет о несколько странных вещах, потому что нижеследующая история иллюстрирует, что нам даже нет необходимости сознательно вспоминать былое, чтобы запустить соответствующую эмоциональную реакцию. В начале ХХ века французский врач Эдуар Клапаред лечил пациентку, которая утратила способность запоминать что-нибудь новое, – у нее был поврежден мозг. Стоило Клапареду покинуть палату на несколько минут, как по его возвращении она уже не помнила, кто он такой. Каждый раз, входя в палату, он протягивал ей руку и представлялся. И вот однажды он решил испробовать нечто другое. Во время рукопожатия он уколол ее булавкой, спрятанной в руке. Она, естественно, испуганно отдернула руку. Это было ожидаемо. Однако, когда Клапаред вернулся в следующий раз и протянул ей руку, она отказалась ее пожать. Женщина не могла объяснить, почему не хочет пожимать руку врачу, но вот не хотела и точка! Мозг сохраняет любую информацию. Он не знает, пригодится она или нет, но хранит ее, пытаясь тем самым защитить нас.

Бывают времена, когда вы инстинктивно реагируете на что-то, но не можете объяснить свою реакцию. Надо быть очень храбрым (и, пожалуй, безрассудным) человеком, чтобы игнорировать ее только на том основании, что она кажется нелогичной. Если бы пациентка была храброй, Клапаред мог бы колоть ее булавкой изо дня в день.

Важность запаха

Запах очень важен, потому что информация о нем быстро достигает мозга. Любой другой сенсорной информации требуется время, чтобы попасть в мозг (сначала в таламус, затем в кору и лимбическую систему), тогда как запах идет прямиком в лимбическую систему, а потом в кору. Исследования показывают, что запахи улучшают память. В одном эксперименте учащиеся запоминали новые слова, вдыхая при этом необычный запах. Затем им дали возможность снова почувствовать этот запах, и они должны были вспомнить заученные слова. Результаты оказались на 20 процентов лучше, чем в контрольной группе. Интересно отметить, что женщины значительно чувствительнее к запахам, чем мужчины.

Действие

Теперь Бен понимает, что, приходя на работу после напряженного утреннего общения с женой, ему необходимо менять свое состояние. В противном случае он изначально будет настроен негативно, поэтому его действительно все будет раздражать и он будет злиться на окружающих, в частности на Джейн. Садясь в машину, чтобы ехать на работу, он сразу включает одну из своих любимых песен, а одеколоном он пользуется только по прибытии на автостоянку. По дороге на работу Бен переключает свое внимания с домашних дел на служебные и думает о том, что ему нравится в его работе и доставляет чувство удовлетворения от хорошо сделанного дела.