Нам и сегодня приходится сталкиваться с пациентами с повреждениями предлобной доли мозга, которым трудно принимать решения и которые почти лишены чувств и эмоций. Предлобные доли так идеально подходят для логических рассуждений и принятия решений, потому что напрямую связаны со всевозможными двигательными и химическими реакциями мозга. Они могут даже посылать сигналы автономной нервной системе, которая отвечает за химические реакции, ассоциируемые с различными эмоциями. Мы скоро вернемся к данному вопросу.
По этой причине очень важно поддерживать предлобные доли в хорошем состоянии. Предпосылки этого всем хорошо известны.
• Регулярные физические упражнения (заставляющие сердце потрудиться).
• Крепкий сон.
• Регулярные перерывы в работе.
Фильтрация входящей информации
Как вы знаете, на нас каждую минуту обрушиваются огромные массы информации. Ее нужно фильтровать, чтобы разобраться в ней и выбрать то, что нам необходимо для принятия решений, отсеяв то, без чего можно обойтись. Роль главного фильтровщика играет передняя часть поясной извилины (ACG). Именно здесь информация предварительно просматривается, расставляются приоритеты и отбрасывается то, что нам не нужно.
Поэтому, когда вы концентрируетесь на чем-либо, в этой части мозга повышается активность. Замечено, что у шизофреников передняя поясная извилина уменьшена, что может подкреплять теории о том, что многие симптомы шизофрении вызываются чрезмерной стимуляцией. Если мозг недостаточно оснащен, чтобы фильтровать информацию, это может способствовать развитию шизофрении.
Передней поясной извилине можно помочь в ее работе через силу намерения. Когда вы думаете о том, что хотите узнать и на чем сосредоточиться, то соответствующим образом настраиваете ACG. Кейт очень восприимчива к чувствам других людей и их состояниям. Глядя на человека, она очень быстро может определить, что он чувствует себя неловко. Это связано с тем, что так настроены ее фильтры, отделяющие нужную информацию от ненужной. С другой стороны, спросите ее, чем отличается синий «фольксваген» от синего «роллс-ройса», когда эти две машины только что проехали мимо, и она ответит: «Ничем, обе синие». Знать об этих различиях она не считает нужным, и потому соответствующая информация попросту отсеивается.
Таким образом, у каждого человека свои фильтры. Поэтому вы заблуждаетесь, если полагаете, что люди видят в окружающем мире то же самое, что и вы. Ваша генетическая программа, жизненный опыт, система ценностей, устремления – все это влияет на ваши фильтры и постоянно меняет их на протяжении жизни.