Глава 5. Спешите медленно
В молодости я попал на морское судно, совершающее кругосветное плавание. Судовая библиотека состояла из двух книг – одна из них была уникальным медицинским справочником, гарантирующим излечение от любой болезни, включая хирургические операции, без каких-либо медицинских знаний. По морскому уставу, при отсутствии врача его обязанности возлагаются на штурмана. Впрочем, в этой области практиковаться мне приходилось нечасто. В море моряки не болеют. После окончания мореходного училища я проработал восемь лет и ни разу не наблюдал у моряков даже насморка, несмотря на то, что во время рейса они, особенно штурманы и матросы, постоянно подвергаются воздействию перепада температур, сквозняков и стресса. Причем моряки – вовсе не самые здоровые люди. Этот удивительный иммунитет к болезням объясняется подсознательной психологической установкой. В море у каждого четко определенная функциональная нагрузка, человека заменить некем, значит, болеть нельзя. Зато на земле, в отпуске, моряки расслабляются и в отношении здоровья уже ничем не отличаются от своих сухопутных сограждан.
Вторая книга была об атлетике. Поначалу из любопытства или, возможно, из-за отсутствия других занятий мы с приятелем соорудили для себя из подручного материала спортивные снаряды и начали тренировки. Молодых ребят на судне было много. Первое время они приглядывались к нам, а затем, когда наша мускулатура стала обретать заметный рельеф, несколько человек попросились в нашу компанию. Я стал проводить занятия с новичками. Мы начали с небольшого веса и малого числа подходов. Один из новичков, Павел, парень довольно крепкого телосложения, после первых попыток, усмехнувшись, сказал, что так мы будем наращивать мускулатуру до второго пришествия. Выбрав себе отягощения втрое большего веса, он взялся за тренировку рядом с нами, внося в ряды новобранцев заметное смятение. Я их успокаивал, как мог. На следующий день ситуация повторилась. Мы добавили несколько движений, Павел еще увеличил вес. На третий день Павел взялся за гирю, с которой играючи справлялся два дня подряд, и не смог сдвинуть ее с места. Мышечная ткань оказалась разрушена непомерной нагрузкой, на ее восстановление потребовались недели.
Наверное, каждому жителю Латвии памятна история, произошедшая с мэром Риги Нилом Ушаковым. В мае 2011 года молодой и полный сил тридцатипятилетний Нил принял участие в массовом забеге вместе с 16 тысячами других любителей. Как и годом ранее, Ушаков выбрал для себя дистанцию полумарафона в 21 километр. Когда до финиша оставались считанные метры, Нил сошел с дистанции, упал и потерял сознание. Скорая помощь отвезла его в реанимацию. По диагнозу врачей, из-за перегрева организм начал вырабатывать токсичные вещества, в результате отравления важнейшие системы вышли из строя, мышечная масса оказалась сильно повреждена. Две недели медики одной из лучших европейских клиник боролись за жизнь Нила, еще несколько недель потребовалось на реабилитацию организма. Без ответа остался только один вопрос: почему это произошло именно с Ушаковым?