Медитации на каждый день. Раскрытие внутренних способностей (Доля) - страница 35

Особенно важно визуализировать, вживаться в образ и жить в нем. Если это удается, то практика переносится на все, к чему прикасается сознание – на походку, мировоззрение, одежду и т. д.

Эффект. Если проводить медитации регулярно, то через неделю вы почувствуете удивительные изменения. Вам удастся убедить свое подсознание, что вам действительно 20 лет. Но если вам удастся полчаса в день работать с этой практикой не менее 45 дней, то ваш организм самым удивительным образом перестроится на омоложение. Медитация дополнительно снимает последствия стрессов, избавляет от хронической усталости, заменяет установку «все уже позади» на «все еще впереди».

Все мы в той или иной мере относимся к «бронтозаврам», потому что железобетонные плиты всевозможных защит носим на себе. Так, на всякий случай. Все время, отведенное на жизнь, мы тратим на построение все более и более совершенных защит. Зачастую защиты настолько совершенны, что приводят к болезням и гнут спины. Для особо отличившихся эти строки уже явно ни к чему. Техника «Снятие железобетона» – одна из самых варварских, а посему выполняйте ее по мере своих сил и возможностей. За внешней простотой скрыта потрясающая душу и тело глубина.

Обретя внутреннее равновесие, полем сознания снимите железобетонную плиту проблем со спины и отведите ее на несколько метров от тела. Некоторое время наблюдайте за своими реакциями, а далее в том же ритме снимите защиты с передней части и боков. Ни в коем случае не торопитесь и будьте вниматель– ны. Как правило, защиты настолько врастают, что их требуется с усилием вынимать из тела. Оставшись «кристально чистым», насладитесь выпавшим счастьем, однако оно будет недолгим.

Последствия работы не замедлят сказаться, и здесь все будет зависеть от степени чистоты вашей души. Если вы вдруг стали задыхаться или почувствовали тошноту, боль в мышцах и суставах, то стоит остановиться и вернуть все на место. Если же, наоборот, чувствуете себя прекрасно и готовы к новой жизни, то можете растворить сознанием свои защиты в поле Белого Света.

Выходя из медитации, с удовольствием потянитесь, ощутите мышечный тонус и только после этого открывайте глаза.

Эффект. Данная техника может расконсервировать хронические недуги и забытые проблемы. Для людей духовных это считается чрезвычайно позитивным явлением, они начинают понимать, на что еще стоит обращать внимание и с чем работать. В любом случае предполагается, что вы уже самим процессом ее выполнения частично высветили карму. При этом в теле могут наблюдаться следующие эффекты: боль, ломота в суставах, покалывание, зуд кожи, внутреннее тепло, жар, холод или состояние эйфории и блаженства.