Медики и психологи знают о таком явлении, как метеоневроз, когда у человека портится настроение в дождливую погоду, кто-то впадает в депрессию от холода или, наоборот, от жары.
Как же снизить все эти неприятные симптомы, будь они основаны на чисто психологических причинах или на физиологических. Как выровнять свое состояние и поддерживать в себе ровное настроение, несмотря ни на какие капризы погоды?
Когда ты чем-то не владеешь, когда что-то не принимаешь, это начинает владеть тобой, раздражать тебя, выводить из себя, портить и физическое самочувствие и настроение. Известно, что среди сельских жителей гораздо меньше тех, кто страдает от изменения погоды. Избалованные же горожане более чувствительны к сюрпризам природы. Сельские жители гораздо ближе к природе, и душой и телом. Они просто вынуждены принимать погоду такой, какая она есть, так как у них меньше возможностей спрятаться от нее. Горожане проводят жизнь в квартире, офисе, машине, в супермаркете, а сельскому человеку часто приходится мокнуть под дождем, работать под открытым небом в жару.
Когда воспринимаешь себя как часть природы, тогда природа принимает тебя, и не нужно противодействовать ее влияниям. Если принять теорию о том, что большая часть болезней – от «нервов», тогда достаточно спокойно относиться ко всем переменам погоды, чтобы природные факторы не вызывали головную боль и иные неприятные ощущения.
В идеале избавиться от повышенной метеочувствительности поможет любовь к природе, ко всем природным явлениям. Жарко? Душно? – Тепло! Хорошо! Мороз? Повысилась плотность воздуха, и легче дышать – тоже хорошо! Дождь? Ну а в нем-то чего плохого? Помоет улицы, траву, деревья. К тому же в дождь меньше людей на улицах, и можно спокойно пройтись под зонтом, подумать о сокровенном, и взгляды прохожих не будут отвлекать.
Если не получается думать о морозе, жаре, ветре, дожде позитивно, тогда постарайтесь какое-то время не думать о них ни как. Не обращайте внимания на погоду, увлекитесь каким-то делом. Со временем, если вы не будете отрицать природу, ругать ее за естественные капризы, природа сама вылечит вас, примет под свое покровительство, научит правильно к ней относиться. Осознаем мы то или нет, мы являемся частью природы и способны гармонично с ней взаимодействовать. Если мы не будем нападать на природу, выражая свое недовольство ее особенностями, то наши отношения с ней станут налаживаться, и природа сама избавит нас от неприятностей метеозависимости.