Для избавления от насморка существует ряд оздоровительных дыхательных упражнений; например, нужно делать несколько коротких энергичных вдохов через нос, хорошо подсушивающих слизистую оболочку.
Ангина. Это заболевание часто возникает на фоне общего переохлаждения или простуды. Оно связано с воспалением небных миндалин (гланд). Основными симптомами ангины являются сильные боли при глотании, а также отек шеи и увеличение шейных лимфоузлов.
Самые эффективные средства лечения ангины – это многочисленные полоскания. Например, весьма результативна настойка родиолы розовой (золотого корня). Можно купить готовую настойку, а можно приготовить самому. Для этого возьмите 50 г сухого корня, залейте 1/2 л водки, и настаивайте 7 дней в темноте. Одну чайную ложку процеженной или купленной в аптеке настойки влить в 1/2 стакана горячей воды и полоскать горло непрерывно 10–15 мин. В день делать 4–5 полосканий.
Гланды можно смазывать чистым пихтовым маслом. Для этого используют тонкую деревянную палочку с привязанной к ее концу ватой. Смазывание гланд вышеназванными средствами желательно производить от 2 до 5 раз в день с интервалом 4–6 часов.
Бронхит. При бронхите у больного обычно появляется сухой, иногда влажный кашель, при котором выделяется много мокроты или даже гноя. При этом человек чувствует себя ужасно разбитым, слабым и совершенно бессильным. Бронхит может сопровождаться высокой температурой, иногда выше 39 °C, что, вне сомнения, пользы организму не несет. От напряжения мышц при кашле может возникнуть боль в грудной клетке и брюшной стенке.
При первых признаках недомогания хорошо поставить горчичники на грудь, ближе к горлу, а также на икры ног; вместо горчичников можно использовать компрессы из тертого хрена.
Хорошим народным средством является свежевыжатый морковный сок с несколькими ложками меда, принимать его нужно по 1 ст. ложке 4–5 раз в день.
Если вас беспокоит сильный и продолжительный кашель, приготовьте целебную смесь. Для этого возьмите в равных весовых частях сахар со смолой сосны. Нужно скатать из смеси шарики размером с горошину, высушить их и сосать по 1 шарику 3 раза в день после еды.
В деревнях повсеместно лечат бронхит топленым нутряным свиным салом. Для лечения достаточно развести в стакане молока 1 дес. ложку топленого сала и выпить молоко за один прием. Можно сало смешать со скипидаром и растирать смесью грудь досуха, пока не впитается. Это весьма эффективное народное средство.
Пневмония. Если бронхит не лечить, то он может вызвать воспаление легких. Правда, некоторые виды пневмонии наступают внезапно – с высокой температурой, ознобом, кашлем и болью в груди. У человека развивается одышка, ему не хватает воздуха. Затем может быть откашливание мокроты розового цвета или с вкраплениями крови. У больного нет аппетита, а после еды может быть рвота. Дыхание учащенное, поверхностное, с раздуванием крыльев носа. Пульс учащенный.