Ни для кого не будет сюрпризом, что система в организме человека, наиболее подверженная воздействию чувства неприятия, – это центральная нервная система. Если клеточная память – это механизм, контролирующий лечение каждой клетки (см. секрет № 3), то центральная нервная система – это механизм, контролирующий практически все остальные функции. Миллионы сигналов, которые координируют работу органов, сознательно и бессознательно контролируются центральной нервной системой. Главную часть центральной нервной системы составляют головной и спинной мозг. То, что наибольший вред неприятие наносит системе, которая контролирует весь организм, доказывает, насколько серьезна эта проблема. Что происходит с нервной системой, то происходит и с организмом, поэтому, чтобы вылечить центральную нервную систему, надо просто совершать добрые дела. Когда я размышляю над этим, я понимаю, насколько это справедливо. Когда я думаю о людях, которых люблю больше всего и которые любят меня, я понимаю, что это те, кто был добр ко мне, и даже если они появлялись в моей жизни лишь на мгновение, они оставили в моей душе неизгладимый след.
Категория № 9. Положительность и отрицательность
У некоторых людей наиболее проблемной категорией является категория положительности, особенно у тех, кого оскорбляли, кто страдает от перфекционизма или строгой религии. В этой категории значительное место занимают чувства вины, стыда и страха. Это было большой проблемой для меня, потому что я вырос в любящей, но строго религиозной семье. Мне понадобились годы, чтобы прийти в себя после такого религиозного воспитания.
Я хорошо помню проповедь одного священника старой закалки. Мне было тогда двенадцать лет. Проповедник говорил о геенне огненной, и в какой-то момент он начал громко топать ногами (что получалось еще громче из-за включенного микрофона) и повторять с сердитым видом: «Никакой надежды. Никакой надежды. Никакой надежды. Никакой надежды. Никакой надежды». Его слова проникли мне в самую душу, и я в страхе глубже вжался в скамью.
К тому времени, когда служба закончилась, я едва держался на ногах. Ничего подобного я в жизни никогда больше не испытывал. Когда я сел в машину, то тут же пристегнулся и попросил отца осторожнее вести. И это было в те времена, когда никто не пристегивался! Мои родители посмотрели на меня как на чудака. Меня несколько дней преследовал образ геенны огненной, так что я уже не мог этого выносить и попросил Иисуса изгнать страх из моей души. Вы можете не поверить, но оказалось, что та проповедь очень известна, и спустя много лет я нашел ее запись. Она хранится у меня до сих пор. Спустя годы после той проповеди каждый раз, когда я делал что-то, что считал греховным или неправильным, я испытывал чувства вины, страха и стыда. Я никак не связывал это с той проповедью. Я просто чувствовал, что я плохой человек, и это чувство распространялось на мои отношения с Богом, друзьями, учителями и девушками. Чувства вины, страха и стыда могут полностью опустошить человека. Кроме эмоционального истощения, эти чувства приводят к сильному стрессу. Значительную часть людей, у которых есть проблемы в этой категории, составляют перфекционисты. Многие из них лукавят, считая, что это положительное качество, аналогичное тому, которым обладают трудоголики. Трудоголиков часто хвалят за то, что они одержимы работой, поэтому довольно сложно осознать, что на самом деле это нездоровая привычка. Перфекционизм Трэйси вынуждал ее стремиться к совершенству, – тогда, по ее мнению, ее будут любить. Ее хвалили, когда она просто делала что-то так как надо, но и сильно критиковали или наказывали за малейшую оплошность. Поэтому для Трэйси быть любимой означало быть «правильной». Однако даже лучшие из нас нередко совершают ошибки. Если Трэйси что-то делала не так, даже если до того она двадцать раз все сделала правильно, это выводило ее из равновесия и вгоняло в депрессию. После нескольких десятилетий, которые она провела в попытках стать совершенством, в ней укрепилось ощущение, что она никогда его не достигнет (хотя она была близка к этому), что в конце концов привело к отчаянию и чувству безнадежности и, как это ни парадоксально, к убеждению, что она плохая. Почему парадоксально? Несколько лет назад мы с Трэйси рассказали друг другу о своих самых страшных грехах. В то время как я потратил часы на составление подробного перечня своих грехов, она смогла вспомнить только одно. Самое страшное ее преступление заключалось в следующем. Когда она была девочкой, они с отцом как-то пошли в хозяйственный магазин, где она увидела чехлы для ногтей и подумала, что один из них замечательно подойдет ее кукле в качестве сумочки, поэтому она взяла его и спрятала. Когда они с отцом дошли до машины, ее совершенно измучило чувство вины, так что она все выложила своему отцу, после чего вернулась в магазин и отдала то, что взяла.