Уход за собой
В процессе чудесных изменений вас могут захлестнуть эмоции. И это хороший знак, поверьте мне. Но если вы не будете заботиться о себе, то победы могут обернуться поражениями. Поэтому продумайте систему ежедневных ритуалов по уходу за собой. Что касается меня, то я люблю принимать ванну при свечах. Что бы ни происходило, эта простая процедура поддерживает меня. Я принимаю ванну при любых обстоятельствах.
Продумайте, что станет неотъемлемой частью вашей жизни. Может быть, у вас возникнет желание внимательнее относиться к пище, есть только полезные продукты, пить больше воды. Или вы решите позже вставать. Помните, что цель данного курса – дать вам возможность раскрыться. Приготовьтесь к тому, что вам надо следить за своим состоянием и поддерживать эмоциональное равновесие, ухаживая за собой. Ешьте здоровую пищу, спите, сколько вам нужно, и думайте о хорошем.
Не теряйте бдительности
На протяжении всего пути не забывайте о том, что страх – коварный враг. Только вы подумаете, что вы научились любить, как страх тайком проберется в вашу душу. Не пугайтесь, если такое случится, – просто не теряйте бдительности. То, что вы распознаете страх, позволяет держать его под контролем. К тому же, когда вы начинаете заботиться о себе, страху остается довольно-таки мало места. Ваш разум до такой степени наполнится любовью, что страху будет негде поселиться. Поверьте мне и помните, что свет любви всегда ярче, чем мерцание страха.
Принимайтесь за дело
Ну вот я и собрала вас в дорогу, пришло время заглянуть в расписание. Советую вам пуститься в путь в воскресенье. Начинайте каждый новый этап со знакомства с программой на следующую неделю. В это воскресенье прочтите описание первой недели. Таким образом, первый день программы придется на понедельник. Это не обязательное условие, однако рекомендую вам последовать моему совету. Не надо думать, что малейшее отступление в сторону приведет к отрицательным последствиям. Наоборот, моя система лишь показывает вам, как создать собственную программу преображения.
Отнеситесь к программе серьезно. Поверьте, что пересмотр отношения к миру неизбежно отразится на вашем поведении и всей жизни. Как сказано в «Курсе чудес», «можно убедить себя в том, что вы отвечаете за свои поступки, а не за мысли. На самом деле отвечаете вы именно за свои мысли, потому что только на этом уровне вам подвластно изменение. Ваши поступки – следствие ваших мыслей». На протяжении сорока дней вы будет «властелином» своих дум, что поможет изменить свое сознание. И чем дальше, тем отчетливее будут чудесные перемены в вашей жизни.