Никогда не забывайте, если вы теряете внутреннее равновесие и спокойствие при возникновении проблем или препятствий, то даете обстоятельствам власть ослабить вашу энергию, нарушить равновесие и причинить вред.
Чтобы какой-то конфликт мог нанести нам реальный ущерб, мы должны дать на это внутреннее согласие, но если мы отказываемся, то значительно увеличиваем возможности правильно управлять конфликтом, преодолеть его, «поглотить» и напитаться им.
Конечно, подобная техника требует характера и дисциплины, крепкой силы воли и глубокого понимания принципов накопления и потери энергии, иначе она так и останется для читателя обыкновенным набором теоретических рекомендаций.
И это не просто инструкция по расслаблению или ментальному контролю: речь идет об эффективном распределении и волевом управлении собственной энергией, о форме её взаимодействия с Природой и окружающими людьми, для того чтобы поддерживать правильную психологическую и физическую саморегуляцию.
Наш организм постоянно подвергается агрессивным психологическим и физическим воздействиям, причем одни исходят из нашего окружения, в то время как другие возникают внутри нас в виде болезней, отравлений, вирусов и бактерий или психических нарушений, таких как тревога, стресс, досада, разочарование, сожаление, страх, тоска, негативные мысли или деструктивные чувства (обида, зависть, ревность, ненависть, жалость к себе, ощущение вины и многое другое).
Подобные атаки вызывают постепенное ослабление биологической и психологической системы, медленно разрушая их гармоничную структуру так же, как, например, начинает фальшивить симфонический оркестр, если дирижер ослабевает и теряет свои способности.
По сути, старение и распад тела начинаются с нарушения гармоничного и своевременного взаимодействия между органами из-за того, что на клеточном уровне отсутствует лидер в виде стабильного, сознательного и зрелого «высшего Я». Поступая правильно, мы можем в некоторой степени замедлить или уменьшить проблемы, связанные со старением тела.
XIII
Удержание «я» для сохранения и увеличения энергии
Обоснование
В отличие от животных человек обладает способностью к самосознанию, но эта способность находится лишь в латентном состоянии, и её необходимо развить посредством внутренней работы.
В повседневной жизни автоматизмы не позволяют нам осознавать самих себя, хотя это иногда и случается, но на короткое время и независимо от нашей воли. Например, когда мы испытываем стыд, или ощущаем, что за нами наблюдают, или сдаем какой-нибудь экзамен.
Что касается нашего «я», то существуют шесть возможных состояний сознания: