Улучшить память можно всего за час-полтора
Любой человек, побывавший на такой лекции, начинает запоминать примерно в 1,5–2 раза больше информации, чем раньше. Техника Гейссельхарта, представленная в этой книге, проста, как все гениальное. Она исходит из естественных механизмов работы мозга и памяти. Она поможет вам использовать свой умственный потенциал более эффективно. Постарайтесь отнестись к этому эксперименту без предубеждения – и вы добьетесь ошеломляющих результатов. Как и любой из слушателей часовой интерактивной лекции, вы научитесь обращаться со своей памятью «подобающим образом». Проработав упражнения из книги, вы будете легко удерживать в голове все, что только захотите. Но: вы должны хотеть. То есть вы должны реально применять освоенную технику. И тогда не исключено, что в скором времени я получу от вас электронное сообщение с описанием достижений, которые стали возможны благодаря методике Гейссельхарта.
Техника, описание которой вы найдете в этой книге, поможет вам быстро, надолго и накрепко запоминать:
• имена и лица,
• пин-коды, телефонные номера и даты,
• новые, в том числе и иностранные, слова и термины,
• основные тезисы и аргументы для докладов и переговоров,
• специальную информацию, различные перечни и порядок выполнения рабочих операций.
Вы научитесь оптимально использовать ресурсы своей памяти. От всей души желаю вам успехов и, конечно, удовольствия от чтения.
1. Ваша память может больше, чем вы думаете
«Естественно, я уже не помню», – так обычно отвечает на мои вопросы подавляющее большинство участников семинаров и лекций. Однако такой ответ не соответствует действительности. Современные исследователи мозга уверены: наша память надежно хранит любую информацию, которую она хоть раз как следует взяла себе на заметку. Поэтому в будущем, когда вам попеняют, что вы опять забыли нечто важное, вы вполне можете ответить: «Нет, я не забыл, просто сейчас не могу вспомнить». Разумеется, вы прекрасно понимаете, что подобная поправка далеко не всегда способна удовлетворить собеседника, – моя книжка в ваших руках доказывает это со всей очевидностью. Не буду испытывать ваше терпение и сразу приступлю к изложению одной захватывающей, хоть и не очень правдивой, истории, благодаря которой вы узнаете, что значит правильно пользоваться своей памятью.
Ваша память совершенна (почти). Вам нужно всего лишь научиться правильно с нею обращаться. Придерживайтесь моих рекомендаций – и вы будете радостно удивлены возможностями собственной памяти! Для начала я попрошу вас как можно лучше и яснее представить в уме все перипетии помещенной ниже абсурдной истории. Включите воображение на полную мощность и прокрутите это «кино» в своей голове. Даже если ваш разум начнет возмущаться: «Боже, что за чушь!» – не обращайте внимания и просто старайтесь выполнить поставленную задачу. – И что будет? Случится что-нибудь небывалое? – Чтобы живо и точно вообразить себе эту историю, вам придется сломать привычные мыслительные шаблоны, выйти за рамки заученных представлений – и тогда ваша память преподнесет вам чрезвычайно приятный сюрприз. Чем красочнее и подробнее будет ваше воображаемое кино, чем реальнее вы увидите все происходящее, тем лучше это сработает. Дайте волю своим чувствам – будто все, что вы себе представляете, происходит в действительности.