Память. Тренируй и совершенствуй! (Гейссельхарт) - страница 27

В идеале нагрузка на оба полушария должна быть примерно одинакова. Значит, речь идет о том, чтобы пробудить активность правого, креативного, полушария, отвечающего за образное мышление.

Сильно упрощенная модель распределения функций между полушариями мозга

Почему мы легко запоминаем некоторые вещи, а других совсем не замечаем? По мнению профессора Хеннинга Шайха, память активизируется в те моменты, когда мы испытываем удивление, когда задействованы наши чувства. Тогда гипофиз выбрасывает в кровь нейротрансмиттер[16] допамин.

Информация, запечатленная в памяти под воздействием допамина, сохраняется значительно дольше и отчетливее.

Чтобы произошел выброс допамина, нужны эмоции. А они легче всего вызываются образами. По этой причине образы и взяты за основу методики Гейссельхарта, а еще несколько тысячелетий тому назад на них строилась вся мнемотехника древних греков.

Я уверен, что вы без труда вспомните какой-нибудь давно прочитанный и очень вам понравившийся роман. И конечно же, то воображаемое кино, которое вы прокручивали у себя в голове при чтении, было намного интереснее и ярче, чем снятая позже настоящая экранизация. Вы легко могли бы пересказать весь роман. По крайней мере, для вас это проще, чем воспроизвести содержимое вашей электронной записной книжки (если только вы не специалист-электронщик).

Профессор Ханс Иоахим Маркович установил, что у нашей памяти существует несколько систем запоминания/воспроизведения информации. Одну из них, самую для нас интересную, он называет праймингом. Это нечто вроде «запоминания по сходству». Информация сохраняется в памяти в виде образа или видеоролика, причем ее содержание или формулировка не обязательно фиксируется со стопроцентной точностью. Для воспроизведения информации достаточно, чтобы связующая история или образ обладали с нею некоторым сходством.

Весьма вероятно, что все это вам давно известно. Ведь бывали же у вас такие ситуации, когда вы старались вспомнить определенное название или фамилию, но в тот момент вам это никак не удавалось? Вы обращались за помощью к коллеге, супругу(е), приятелю. Но те, в свою очередь, могли лишь весьма приблизительно назвать интересующую вас фамилию или слово. Или знали только начальный слог. И – подумать только! – благодаря этой маленькой подсказке искомое название внезапно со всей ясностью возникало в вашем сознании. Такие случаи наверняка знакомы каждому. Без «запоминания по сходству» они были бы невозможны.