Защити своё тело-3. Волшебные движения (Баранова) - страница 58
9. Указательным пальцем слегка нажмите на кончик носа, чтобы он приподнялся вверх, и держите его в таком положении, натягивая на верхние зубы верхнюю губу. Затем подвигайте кончиком носа вверх-вниз.
Массаж ушных раковин
Особый интерес представляет массаж ушных раковин; они похожи на эмбрион человека, где мочка уха соответствует голове, а завиток – спине. В норме ушные раковины достаточно эластичны и безболезненны. Если же существует какая-то патология в теле, изменяются соответствующие зоны в области ушей – появляются уплотнения, шелушения, покраснения и т. п. Регулярный самомассаж ушных раковин способствует профилактике заболеваний, оздоровлению и гармонизации всего организма.
1. Разотрите ушные раковины круговыми движениями по направлению назад. Увеличивается приток жизненной энергии, снимается сонливость, разогревается тело.
2. Покрутите ушные раковины в одну и в другую стороны, а затем оттяните их вверх, в стороны, вниз. Улучшаются обменные процессы, восстанавливается гибкость суставов.
3. Заверните ушные раковины внутрь. Улучшается слух.
4. Надавливая, «пройдите» пальцами мочку, завиток и противозавиток. Гармонизируются железы внутренней секреции, позвоночник, нервная система, головной мозг, миндалины…
5. Надавливайте на козелок, зону под козелком и костное основание за ушной раковиной. Укрепляются внутренние органы.
Продолжительность массажа в среднем 5 мин. Приток энергии сопровождается появлением тепла в ушных раковинах и во всем теле.
Массаж кистей рук
Ладони рук относятся к «окнам организма», то есть к частям тела, наиболее активно участвующим в энергоинформационном обмене с окружающей средой. Руками человек совершает наиболее сложные движения, поэтому отношения «мозг – руки» имеют важнейшее значение для нормальной работы мозга, а следовательно, и всего организма. Около трети сигналов, получаемых корой головного мозга, приходит от рук или посылается ими.
В связи с уникальной энергообеспеченностью рук любое движение кистью вызывает изменение электромагнитного поля вокруг тела. Это обстоятельство обусловливает использование движений рук с целью самооздоровления и оказания необходимой помощи другим.
Кисть, как и стопа, может быть представлена в качестве миниатюрной копии человеческого тела. При этом большой палец соответствует голове и шее, указательный и мизинец – рукам, средний и безымянный – ногам. На ладонь также проецируются внутренние органы. Линия жизни на ладони соответствует диафрагме. Ближе к большому пальцу располагаются сердце и лёгкие. Дальше – органы брюшной полости (желудок, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезёнка и кишечник). Мочеполовые органы проецируются на ладонь между средним и безымянным пальцами. На тыльной стороне кисти можно найти соответствие позвоночнику и почкам.