Защити своё тело-3. Волшебные движения
- Автор: Светлана Васильевна Баранова
- Жанры: Здоровье / Самосовершенствование
- Год: 2011
- Всего страниц: 85
- Статус: Полная версия
Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор дает доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения.В систему оздоровления входит распорядок дня с учетом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.
Читать Защити своё тело-3. Волшебные движения (Баранова) полностью
Подобные книги
Гармоничные роды – здоровые дети
О самом главном
Судьба и ситуации
Защити своё тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления
Лечение заболеваний печени и желчного пузыря
Китайское искусство целительства. История и практика врачевания от древности до наших дней
Лечебные злаки и аллергия
Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 4-е)
Античный роман
По ту сторону смерти
Зов крови
Агония небес. На исходе дней