и
ян, ощущения изменятся.
16. В.После Большого дерева ноги как бы онемели. Как их быстрее вернуть в нормальное состояние?
О. При прохлопывании во время Заключительных упражнений следует начинать ударять по ногам, начиная с точки Хуаньтяо (впадина на ягодицах), или интенсивно массировать ее, нажимая пальцами.
17. В.У меня начали зудеть некоторые участки тела, например, голова, шея, плечи. Почему? И что с этим делать?
О. Открытие биоактивных точек и зон часто сопровождается ощущением зуда, особенно в области головы, лица, шеи, груди. Надо перетерпеть. Чтобы неприятные ощущения прошли быстрее, нужно интенсивнее практиковать. Тогда в тело будет поступать больше ци, и процесс открытия точек пройдет быстрее.
18. В.При выполнении Большого дерева у меня постоянно опухают пальцы на руках. Иногда их бывает даже трудно согнуть. Почему?
О. Такой эффект вызван накоплением ци в кистях рук. Это правильно.
19. В.Мне часто хочется смеяться во время некоторых мелодий при Большом дереве. Надо ли себя сдерживать?
О. Не надо. Эти феномены связаны с определенными изменениями в физическом теле при прохождении ци. Они будут меняться по мере практики.
20. В.Меня раздражает музыка в нескольких местах кассеты. Почему одни говорят, что им нравятся мелодии, а меня и мою соседку раздражают, но разные фрагменты?
О. Это также феномены, связанные с вашим физическим телом. Разные музыкальные блоки оказывают воздействие на разные участки тела. Если ци проходит участок серьезного заболевания, то там возникает боль. А если проблемы не столь серьезны и связаны с состоянием нервной системы и психоэмоциональной сферой, то может возникнуть раздражение, злость, обида и т. п. Это будет длиться до тех пор, пока данный участок не будет проработан. После этого вы перестанете реагировать на мелодию эмоционально.
21. В.Меня очень сильно качает и изгибает во время упражнения, и я периодически падаю. Что делать?
О. Попробуйте практиковать с открытыми глазами. Тем, у кого возникают интенсивные движения, не следует закрывать глаза полностью, чтобы контролировать положение тела в пространстве.
22. В.У меня такое ощущение, будто руки находятся на шаре, который все больше и больше раздувается. Поэтому через некоторое время я обнаруживаю, что руки всплывают и находятся уже не напротив пупка, а намного выше, и я их вообще не чувствую. Они как на подушке, и мне очень трудно вернуть их в исходное положение до окончания упражнения. Как поступать в этом случае?
О. У Вас правильные ощущения. Руки не надо опускать в процессе практики. Вы только вначале должны установить их в нужное положение, а потом постараться забыть о них. Далее все должно происходить автоматически.