Хорошие манеры за столом – это легко
Семейная трапеза важна не только для того, чтобы дети утолили голод, но и для того, чтобы они научились хорошо вести себя, поддерживать разговор, принимать гостей, познакомились с семейными ценностями. Вы обязательно научите ребенка пользоваться ножом и вилкой, но он должен понять главное: семейная трапеза – это важный культурный ритуал.
6 сентября
За столом сохранять хорошую осанку
Хорошая осанка за столом начинается с того, что ребенок садится на расстоянии десяти-двенадцати сантиметров от края стола, поставив обе ступни на пол, и держит спину прямой. Ему не стоит сидеть нога на ногу, потому что верхняя нога непременно начнет раскачиваться и ударит либо по ножке стола, либо по человеку, сидящему напротив.
На протяжении всей трапезы спина должна оставаться прямой. Если ребенку нужно нагнуться ближе к столу, то надо согнуться в пояснице. Не стоит «нависать» над столом, сутулясь и утыкаясь носом в тарелку. Следует подносить пищу ко рту, а не нагибаться к еде. Не стоит и «охранять» свою тарелку, то есть класть левую руку на стол, как бы прикрывая тарелку.
Запястьями обеих рук можно касаться края стола. Локти должны быть прижаты к бокам, не следует ставить их на стол или «залезать» на чужую территорию. Если ребенок будет держать столовые приборы так, как он держал бы карандаш, его локти сами примут нужное положение. Если же ребенок будет держать столовые приборы так, как он держался бы за руль велосипеда, его локти будут «летать как крылья».
7 сентября
Манеры за столом на каждый день
Дети учатся вести себя за столом, глядя на родителей. Они делают то, что вы делаете, а не то, что вы говорите. Превратите семейный обед в привычку. Если вы поздно возвращаетесь с работы и едите, когда дети уже поели, пусть они присоединятся к вам за чаем и десертом. Ничто не заменит время, которое семья проводит вместе.
Когда ребенок освоит основные правила поведения за столом, он будет готов к любой трапезе в любом месте. Правила таковы:
● приходить за стол подготовленным. Прежде чем сесть за стол, вымыть руки, выбросить жевательную резинку в мусорное ведро;
● сесть за стол и положить руки на колени;
● перед началом трапезы положить салфетку на колени;
● начинать есть, когда еда будет у всех на тарелках;
● передавать тарелки направо. Если ребенок первым берет еду с блюда, предложить блюдо сидящему слева от него, а потом передать его направо;