Сознание может справиться с любыми чувствами, что возникают в нем, не прячась в историях и не увязая в анализе. Отказавшись следовать шаблонными путями разума, замрите и просто воспринимайте появляющиеся эмоции. И вы увидите: не успев появиться, они исчезают. Эмоции – ничто. Их удерживает только сила мыслей, сознательных или подсознательных.
У вас достаточно сил, чтобы остановиться и сказать: «Страх, гнев, горе, отчаяние – давайте приходите». Говоря: «Давайте приходите», вы целиком отвечаете за свои слова. Вы открыты. В такой момент эмоции, которые вы приглашаете, не могут прийти, поскольку вы не рассказываете историю о них. Я предлагаю вам самостоятельно в этом убедиться. Страх, гнев, горе и отчаяние существуют, лишь когда связаны с историей! Удивительно простое открытие, зато с каким глубочайшим смыслом! Вам станет ясно: того, от чего вы убегали, на самом деле не существует, а то, к чему вы стремились, уже здесь.
Когда Колумб и другие мореплаватели открыли Новый Свет, они вернулись домой со словами: «Мир устроен не так, как нам думалось. Земля не плоская». Услышав об этом, многие отвечали: «Я все равно никуда не поплыву. Меня могут сожрать морские демоны. Или я упаду с края земли». Столь же примитивно мы рассуждаем сегодня о своих эмоциях. Если вы готовы упасть с «края земли», вы обнаружите, что это невозможно. Вы удерживаете землю и никак не «упадете» с самих себя. Вы можете лишь глубже погрузиться в себя.
На противоположном конце спектра – особенно в западной духовной субкультуре – люди искренне открыты восприятию эмоций, это дает им ощущение глубины и чувство свободы. Но это же может стать ширмой для страха перед отсутствием восприятия каких-либо эмоций. Называя себя эмоциональным человеком, вы, возможно, становитесь на более продвинутую ступень, чем тот, кто считает себя исключительно ментальным человеком. Но это еще не путь домой. Называя себя эмоциональным человеком, вы одновременно загораживаетесь от той пустоты, от того ничто, где растворяются и исчезают все эмоции. Воспринимая чистую пустоту, вы осознаете, что вас уже нельзя назвать ни эмоциональным, ни ментальным человеком. И это знание приносит вам свободу.
Если вы не определяете свое эмоциональное состояние, вы не препятствуете появлению эмоций, поскольку они никак не связаны с вами. Вы знаете: все состояния просто проходят через чистое пространство, вашу истинную природу.
Я предлагаю вам проделать путь до сердцевины чистого бытия, не пытаясь избавиться от эмоций, драматизировать или превозносить их. Просто убедитесь, что все эмоции умирают прежде, чем умирает тот, кем вы привычно себя считали.