• Сколько разных инструментов звучит?
Старайтесь чаще слушать хорошую музыку, стремясь понять ее смысл и суть.
Упражнение «Комментатор»
Занимаясь своими обычными делами, выделите минут десять-двадцать, чтобы мысленно комментировать все, что вы делаете и чувствуете. Не надо давать оценок, просто называйте свои действия, чувства, ощущения, а также то, что вы видите. Старайтесь подбирать как можно более точные слова – будто вы комментатор и ведете репортаж по радио о самом себе. Представьте, что вам почему-либо очень важно донести до радиослушателей точную информацию о каждом вашем шаге, а видеть вас они не могут. Например, если вы готовите себе завтрак, так и говорите: «Готовлю себе завтрак, делаю омлет из двух яиц, добавляю молока, солю, взбиваю, выливаю на сковородку – слышу, как они шквырчат, чувствую, как вкусно пахнут». Отнеситесь к этому как к игре. Чтобы не устать, не занимайтесь этим долго. Вслух говорить не надо, произносите все про себя, но вслушивайтесь в звучание и смысл каждого слова.
Упражнение «Вслушайтесь в природу»
Отправьтесь в парк, лес или сквер, где есть деревья и относительно тихо. Не важно, какое время года – вслушайтесь в звуки шелеста листьев или скрипа ветвей, жужжание насекомых, пение птиц, шум ветра – всего того, что сможете услышать. Вы заметите, что даже в тишине есть звуки. Потратьте на это минут десять-пятнадцать. Ответьте себе на вопрос: какие новые впечатления вы получили от природы, услышали ли что-то такое, чего не слышали раньше.
Упражнение «Звучащие предметы»
Найдите в своей комнате как минимум десять предметов, которые могут издавать какие-то звуки, хоть и не предназначены специально для звуковоспроизведения: например, два бокала, которые могут звенеть; карандаш, которым можно постучать по столу; бумага, которой можно шуршать, и т. д. Поочередно издавайте соответствующие звуки при помощи этих предметов, после каждого звука закрывайте глаза и старайтесь мысленно воспроизвести этот звук в своем сознании – представив, что все еще слышите его. Проделав это с каждым предметом, попробуйте мысленно воспроизвести все звуки подряд.
Упражнение «Слова»
Включите на несколько минут радио или телевизор – на тот канал, где идет какая-то разговорная передача, затем выключите и назовите те слова, которые вам больше всего запомнились. Произнесите их вслух, вслушайтесь в их звучание. Проверьте себя: запомнились ли вам только слова или все содержание услышанного вами отрывка разговора? Если даже не все помните, попробуйте по запомнившимся словам хотя бы приблизительно восстановить, о чем шла речь.