1. Составляя план на день, заранее представляйте, что вы будете чувствовать в той или иной ситуации, выполняя то или иное действие. Это поможет вам лучше подготовиться и успешнее справиться с любыми задачами.
2. Для напоминаний себе о предстоящих событиях лучше использовать какие-то предметы, которые можно держать в руках, чувствуя их фактуру. Например, записывайте важные задачи на разных карточках, открытках с разными рисунками, разной плотности и размера.
3. Отправляясь в магазин за покупками, составьте список и представьте вкус каждого продукта. Если это не продукты, то представляйте фактуру этих товаров, каковы они на ощупь.
4. Новую информацию вам лучше всего усваивать на практике. Отдайте предпочтение практическим семинарам, видеоурокам, пошаговым инструкциям и другим источникам, где дается не только теоретический, но и практический материал. Надо сказать, что кинестетики по сути своей практики, поэтому виды деятельности, не имеющие быстрого практического применения (например, теоретическая наука), им неинтересны. Это необходимо учитывать при выборе профессии и места работы.
5. Если вам предстоит важная беседа, попробуйте почувствовать энергетику или ауру собеседника (кинестетикам это удается как никому), настроиться с ним на общую волну, создать единую атмосферу общения. Слушая, что он говорит, пропускайте информацию через свои чувства. Прислушивайтесь к внутренним ощущениям, которые вызывают его слова, слушайте интуицию.
6. Если вам дают задание по работе, попросите сразу же показать на практике, как это делается, или пример уже выполненного другими подобного задания.
7. Если вам нужно запомнить какую-то информацию, связывайте то, что нужно запомнить, с конкретными чувствами и ощущениями. Например, вы читаете о каком-то историческом эпизоде – представляйте не столько зрительные образы, сколько общую атмосферу, холод или тепло, запахи и все то, что, как вам кажется, чувствовали его участники.
8. Если вам предстоит экзамен или другое важное мероприятие, лучше всего вы подготовитесь к нему, расположившись в комфортной, удобной позе, в состоянии расслабления и обязательно в уединении. Для лучшего запоминания информации можно повторять ее на ходу, например, расхаживая по комнате или сочетая с любым другим видом движения, который вам нравится.