Наши отношения с ребенком сильно влияют на то, как сложится его жизнь. Если мы не подпитывали в нем связь с самим собой, он будет метаться в поисках этой утраченной связи, думая, что может найти ее где-то или в чем-то, а не в своем внутреннем мире. Он станет покупать ненужные вещи, сидеть в опостылевшем офисе, попробует играть в казино, возьмется за бутылку, выберет себе спутника жизни, потом решит, что разлюбил, увлечется кем-то другим, но и в нем разочаруется. Но если мы помогли ребенку развить навык самопознания и подкрепляли его контакт с внутренним миром, он не будет одержим внешним, ложным удовлетворением. Потому что, понимая и принимая себя, сумеет наполнить свою жизнь смыслом.
Способность к подлинному присутствию
Подлинное присутствие родителя требует от нас гибкости мышления и умения перестраивать свое восприятие. В одних ситуациях мы должны отойти в сторону, в других – вмешаться, в третьих – оставить ребенка одного, в четвертых – крепко обнять. Всего не перечислить. И всего не предусмотреть. Мы не можем раз и навсегда решить, что будем применять определенную стратегию или всегда прибегать к одним и тем же методам.
Осознанное родительство – это живой непрерывный процесс общения через эмоциональную связь с детьми. Мы рассматриваем отношения с ребенком как взаимовлияние двух личностей. И чем меньше в вас будет неосознанности, тем меньше ее будет в ваших детях. Подлинное присутствие родителей раскрывает в ребенке все самое лучшее и не угнетает его дух. А для этого нужно, чтобы вы не утратили связь со своей подлинной сутью. Поэтому будет полезно время от времени задавать себе такие вопросы:
●Я могу успокоить свой ум и посидеть в тишине?
●Я могу отвлечься от размышлений и просто ощущать настоящий момент?
●Я умею от души посмеяться, когда все идет не так, как планировалось?
●Я способен проявить сочувствие к другому человеку, когда мне самому плохо?
●Я проявляю заботу о своем организме? Я наслаждаюсь своим телом?
●Мне нравится то, чем я занимаюсь? Я не боюсь делать то, что мне интересно?
●Я люблю свою жизнь, несмотря на то что она не идеальна?
●Мне комфортно наедине с собой, когда я ничего не делаю? Я принимаю в себе обычность и несовершенство?
Обнаруживая в себе нечто неприятное, я могу посмотреть на это без осуждения, страха или чувства вины?
●Я честен с собой?
Если мы живем так, что правдиво можем ответить на эти вопросы «да», то и дети смогут это сделать. Мы научим их этому не словами, а нашей способностью быть собой, подлинным собой. И так произойдет не потому, что мы им что-то покупали или оплатили учебу в колледже, а потому, что мы сумели