Джон Грей. Марс и Венера в будни и праздники
Задавив свои эмоции, женщина теряет душевное равновесие и позитивный настрой. От этого она становится слишком жесткой, безапелляционной и самоуверенной – что называется, стервозной.
И вот ситуация стресса приводит к тому, что вместо любящей пары мы видим сцепившихся не на жизнь, а на смерть разгневанного мужчину и стервозную женщину. Они ссорятся и серьезно обижают друг друга. А после еще и пытаются поквитаться друг с другом за нанесенные обиды. В итоге отношения так портятся, что их бывает уже очень трудно спасти.
Такая ситуация, увы, далеко не редкость. И причина тому – вовсе не в том, что оба они плохие люди, а в том, что оба не знают, как правильно относиться к особенностям и отличиям другого.
Что нужно мужчине и женщине, чтобы выйти из стресса
Оказавшись в ситуации стресса и заметив друг у друга его симптомы, не пытайтесь друг друга переделывать и поправлять. Пусть мужчина пребывает в отстраненном состоянии и в молчании, пока не найдет решение. Пусть женщина изливает эмоции, пока не успокоится и не сможет снова вернуться в уравновешенное позитивное состояние. Важно, чтобы близкие люди поняли эти потребности друг друга и научились их уважать.
Если дать возможность мужчине в стрессовой ситуации уйти в себя и помолчать, то он спокойно проанализирует свое состояние, а также возможные варианты действий и решений. Он разберется также и в своих ошибках и найдет возможность их исправить. Самое главное – не ругать его за это, не попрекать, не учить и не давать советов. И тогда он, выйдя из состояния отчужденности, сам расскажет женщине о своих выводах и снова станет любящим и позитивно настроенным.
Разобравшись во внешних проблемах и найдя их решение, мужчина меняет свое поведение и тем самым разрешает стрессовую ситуацию. Если дать возможность женщине в стрессовой ситуации поделиться своими эмоциями, она успокоится, снова обретет состояние равновесия и внутренней опоры и сможет справиться со стрессом. Главное – не винить ее в том, что она расстроена, не давать ей советов и указаний и не пытаться исправить ее состояние. Тогда она снова станет любящей, доверяющей и понимающей.
Делясь своими эмоциями, мыслями и чувствами, женщина меняет себя, помогает себе приспособиться к ситуации, вызвавшей стресс, и найти наилучший выход.
Мужчина выходит из стресса, когда получает возможность вести себя по-другому. Женщина выходит из стресса, когда получает возможность чувствовать себя по-другому.
«Нам иногда стоит напоминать, что если мы относимся к нашим партнерам и партнершам с настоящей любовью, то видим в них отражение нас самих. Это ощущение тесной связи и единства гарантирует, что если мы оказываем поддержку, то автоматически тоже ее получаем. Только отдавая с открытым сердцем (или с настоящей любовью), мы можем быть счастливы».