В тот момент, когда эти чувства проявляют себя впервые, мы чаще всего закрываемся от них, подавляем их, потому что таким образом хотим избежать связанной с ними душевной боли. Мы не позволяем себе осознать эти чувства, пережить их сполна и тем самым избавиться от них. Поэтому эти негативные переживания остаются непрожитыми – нереализованными – и просто «застревают» в нашем подсознании, как заноза, которая вроде бы и не болит, но только до той поры, пока ее не заденешь и не растревожишь.
А когда эти нереализованные в прошлом чувства проявляются – далеко не всегда мы можем осознать, что они связаны именно с прошлым. Нам кажется, что причина – в настоящем, например, нас раздражает или обижает поведение нашего партнера в данный момент. Но на самом деле мы просто переносим на настоящее наши давние боли и обиды. Реального повода в настоящем для них может и не быть, но поскольку старая рана не залечена, то она болит, и вот уже наше воображение дорисовывает повод для этой боли в настоящем. Тогда как, если судить объективно, это настоящее может быть вполне благополучным и абсолютно безоблачным.
Коварство забытых, подавленных эмоций прошлого состоит в том, что они годами могут не давать о себе знать – и проснуться в самый неподходящий момент: а именно тогда, когда у нас все хорошо, когда мы любим и любимы, когда мы ощущаем себя счастливыми.
Самые большие проблемы возникают обычно на фоне общего благополучия. А происходит это потому, что когда мы счастливы – наши сердца и души открываются. Мы перестаем держать свои чувства под замком. И они выходят на свободу – как положительные, так и отрицательные чувства, которым мы долгое время не давали выхода. Это означает только одно: сейчас, когда в вашей жизни все благополучно, настало время избавиться от этого «наследия прошлого». Сейчас у вас для этого есть и силы, и возможности. Вспомните, что не только у вас случается такое – ваш партнер тоже переживает нечто подобное. И если только вы не позволите этим «призракам прошлого» вас поссорить и разлучить – вы можете помочь и себе, и другому справиться с ними.
«Если мы осознаем, что периодически проявляются прошлые нереализованные чувства, тогда нам будет легче понять, почему мы порой становимся такими уязвимыми. Когда мы расстроены, то на девяносто процентов это связано именно с прошлым, а вовсе не с тем, что мы считаем причиной своего недовольства. Обычно только на десять процентов наше раздражение соотносится с настоящим опытом».
Джон Грей. Мужчины с Марса, женщины с Венеры