#Формула женского магнетизма. Как войти в сердце мужчины и остаться там навсегда (Кошелева) - страница 40

Безопасность может быть физическая – когда есть человек, готовый вас защищать, отстаивать интересы. В идеале это родители.

Есть безопасность эмоциональная – когда вы можете открыто проявлять свои эмоции, не опасаясь, что это повлечет какие-то негативные последствия. Кстати, если вы чувствуете, что переборщили с эмоциями в разговоре с мужчиной, самое лучшее – падать в ноги и виниться: «Боже мой, наверное, новолуние. Или месячные. Ну какая же я дура! Как я могла такое сказать?..». Не бойтесь просить прощения – не позволяйте обидам накапливаться.

Наконец, для нас очень важна финансовая безопасность. Мы чувствуем себя комфортно в финансовом плане, когда у нас есть как минимум три источника дохода и три «подушки безопасности».

Первая – это деньги, которые лежат у вас на полке и которые вы при необходимости можете взять и потратить (5–10 тыс.).

Вторая «подушка безопасности» – это карта. На ней должно лежать в два раза больше, чем «под матрасом», но в то же время не слишком много: есть риск все израсходовать.

Наконец, третья финансовая «подушка» – счет в банке. Его нужно пополнять, а вот снимать с него деньги нельзя.

Даже если у вас мало денег, вы все равно можете потихоньку создавать эти три «заначки», подкладывая в них раз в месяц хотя бы по 300 рублей. Не столь важно, сколько денег в этих «подушечках безопасности», – важно, чтобы они всегда были.

Вы удивитесь, но постепенно у вас появится три источника, из которых вы получаете деньги. Например, ваша работа, ваш мужчина, наследство (или что-то еще).

Помните об этих каналах наполнения и обязательно «прокачивайте» их все в течение месяца.

Раз в месяц проводите дома генеральную уборку, наводите красоту, делитесь чем-то, собирайте подруг и говорите с близкими вам людьми о том, что для вас важно.

Интимные мышцы

Существуют естественные способы поддержать свое здоровье и внутреннее равновесие, которыми женщины пользовались еще 2000 лет назад. В нашем теле есть мышцы, работа которых нормализует гормональный фон и создает в женском теле состояние релаксации и успокоения. Это внутренние мышцы малого таза, мышцы промежности. Есть лицензированные методики, которые помогают почувствовать и включить эти мышцы.

По мере того как женщина начинает заниматься, к ней возвращается хорошее самочувствие и комфортное ощущение себя в женском теле. В ходе упражнений мы прорабатываем два аспекта. Во-первых, чувствительность и оргазмичность, то есть умение «отключить голову» и почувствовать тело. А во-вторых, тонус и силу интимных мышц. Тренируем их так же, как другие мышцы качаем в спортзале.