Эта книга сделает вас уверенным (Асмар, Хибберд) - страница 43
В ходе исследований, результаты которых были опубликованы в журнале European Journal of Social Psychology, было обнаружено, что испытуемые, сидевшие на стульях прямо а не сутулясь, были более убеждены в том, что их затем попросили записать. Оказалось также, что осанка укрепляет ощущение собственной силы, а также уверенность в общении.
Если вас окружает аура спокойствия и уверенности, люди реагируют на это, ощущая, что могут доверять вам. Точно так же вы поостереглись бы обращаться к человеку, который выглядит невероятно напряженным или сердитым, вы предпочли бы обратиться к тому, кто выглядит открытым, доступным и уверенным в себе.
Вы можете стать таким человеком. Если вы будете похожи на него, то будете чувствовать и поступать соответствующим образом.
Мы провели анкетирование и спросили людей, благодаря чему, по их мнению, человек выглядит уверенным или неуверенным. Ниже вкратце приводим их ответы.
Как выглядит и какое впечатление создает неуверенность в себе?
Как выглядит и какое впечатление создает уверенность в себе?
Марк пробовался на роль водителя грузовика. Он не понимал, почему так сильно беспокоится о результате, ведь у него не было никаких шансов получить эту роль. Чтобы доказать себе и всем, насколько ему все равно, он нарочно надел свои самые старые джинсы и самые поношенные кроссовки. Все остальные, пришедшие на пробу, явно были опытнее, чем он, и выглядели лучше – так зачем стараться? Он даже узнал стоявшего в углу парня, награжденного театральной премией ВВС, – тот был неотразим.
Марк понимал, что ему обязательно откажут в роли, ограничившись словами «нет, спасибо», которые он услышит в шестой раз за две недели. Тогда какой смысл мучиться?
Он бросил взгляд на сценарий, который держал в руках стоящий рядом с ним парень. Сценарий отличался от того, что был у Марка. Он осмотрелся – все репетировали по другому сценарию. Он показал свои страницы сидящему рядом с ним мужчине, и тот сказал, что никогда прежде не видел их. Что за черт? Как могла произойти такая накладка?
Когда подошла его очередь, Марк, шаркая ногами, вошел в комнату. Руки у него дрожали.
«Я… Мне дали другой сценарий…» – запинаясь проговорил он, скрестив руки на груди, словно желая защититься.
«Ладно, не паникуйте, – сказал один из тех троих, что сидели напротив него за ужасающе широким столом. – Мы просто дадим вам тот, что нужен, и вы постараетесь показать, на что способны».
Марк быстро произнес новые реплики и сыграл так плохо, как никогда. Правда, ужасно. Закончив, он в злости тяжелым шагом вышел из комнаты, даже не поблагодарив и не попрощавшись.