И какова же цена такого образа жизни? Ошеломляющая! Мы не ставим никаких границ и, следовательно, превращаем себя в коврик, о который каждый может вытереть ноги. При этом самое ценное в нашей жизни – мы сами и наша семья – предоставлено себе. И что же дальше? Мы ведем себя как мученики, если кто-то из домашних пожелал иметь чистое белье. Дети слишком долго просиживают перед телевизором и не делают домашних заданий, потому что мы целыми вечерами висим на телефоне, улаживая проблемы чужих семей. Наша семья питается сомнительной стряпней в ближайшей забегаловке, потому что у нас нет времени планировать закупку продуктов и готовить питательные и полезные блюда.
Мы пытаемся охватить необъятное и ничего не успеваем; мы гоняемся за одобрением посторонних и теряем связь с близкими. То есть мы не получаем того, к чему стремимся. И знаете что? Мы никогда этого не получим, потому что нами правит перфекционизм, увлекающий нас к пункту назначения «Совершенство». Только вот добраться туда невозможно – как и достичь горизонта. Так уж устроена жизнь.
Так что же нам делать, чтобы не попасться в ловушку? Тут поможет одно простое и короткое слово – «нет». Нет, я не могу возглавить родительский комитет. Нет, я не могу забрать этот пакет из одного места и отвезти в другое через весь город в час пик. И так далее в том же духе. Слово «нет», произнесенное твердо и вежливо, становится мощным оружием. Чаще используйте его!
Постройте свои Ритуалы и соблюдайте их. С их помощью вы ежеутренне и ежевечерне будете освобождаться от склонности к перфекционизму и мученичеству. У вас появится время для себя и для семьи. Жесткое и плотное расписание, которое составили вы сами, а не те, кто вас окружает, даст вам свободу, вы сами в этом убедитесь. Лишнее окажется за бортом вашей жизни, и тогда отчетливее проступит то, что действительно важно.
И лучше всего то, что вы научитесь Любить Себя и Летать! Результаты такого парения поразительны, и если вы серьезно подойдете к программе «Флайледи», то очень скоро разродитесь благодарственным посланием в ее адрес, где расскажете ей, как же здорово освободиться от лишнего!
Ну и чего же вы ждете? Отбросьте подрывающий силы перфекционизм и отдайтесь полету всем сердцем! Скажите «нет» подсознательному желанию стать всем для всех и «да» – Шажкам, Ритуалам и границам. И ваша жизнь изменится навсегда!
Здесь начинает работать основополагающий принцип: каждый человек, читающий сейчас нашу книгу, достоин любви и самой нежной заботы. Каждая женщина заслуживает того, чтобы чувствовать себя хорошо в своем теле, заслуживает внимательного ухода, заслуживает того, чтобы с ее телом обращались как с сокровищем, каковым оно и является.