Затрудняетесь ли вы вспомнить номера телефонов, которыми постоянно пользуетесь?
A. Да
Б. Нет
28. Случается ли так, что вы забыли фамилию или имя человека, с которым часто общаетесь?
A. Да
Б. Нет
29. Способны ли вы заблудиться в знакомом месте?
A. Да
Б. Нет
30. Вспоминаете ли вы иногда с трудом, куда положили ту или иную ненужную вам вещь?
A. Да
Б. Нет
31. Бывает ли так, что вы забыли выключить газ, свет, закрыть входную дверь, покидая квартиру?
A. Да
Б. Нет
32. Случается ли вам несколько раз повторять одно и то же, вызывая недоумение окружающих?
A. Да
Б. Нет
33. Трудно ли вам вспоминать имена популярных людей или названия известных мест?
A. Да
Б. Нет
34. Вы вынуждены все записывать, так как не надеетесь на свою память.
A. Да
Б. Нет
35. Трудно ли вам запоминать новые игры, рецепты?
A. Да
Б. Нет
36. Теряете ли вы вещи?
A. Да
Б. Нет
37. Случается ли, что вы моментально забываете то, что вам только что сказали?
A. Да
Б. Нет
38. Бывает ли, что, выбежав из дому, вы с ужасом вспоминаете, выключен ли утюг?
A. Да
Б. Нет
39. Собираясь в магазин, вы берете список продуктов, которые нужно купить?
A. Да
Б. Нет
40. Случалось ли вам забыть выполнить чье-то поручение?
A. Да
Б. Нет
41. Могли бы вы сейчас вспомнить адреса школьных друзей?
A. Да
Б. Нет
42. Замечаете ли вы, что, читая, не вникаете в текст, так как думаете о другом?
A. Да
Б. Нет
43. Вы уверены, что можно положиться на ваши свидетельские показания?
A. Да
Б. Нет
44. Познакомившись с человеком, вы сразу забываете его имя?
A. Да
Б. Нет
45. Вы помните по именам всех своих школьных учителей?
A. Да
Б. Нет
Подсчет результатов
Каждый ответ «да» оценивается в 1 балл, а каждый ответ «нет» – в 0. Подсчитайте сумму полученных баллов.
От 40 до 45 баллов. У вас отличная память. Она вас подводит крайне редко. Вы пользуетесь записной книжкой, но при необходимости можете обойтись и без нее. Окружающие по достоинству оценивают ваши способности, и прежде всего точность, пунктуальность и обязательность. Такие качества заслуживают уважения.
От 15 до 39 баллов. Без записной книжки вам не обойтись. Так что оперативно и эффективно использовать ситуацию вам не всегда удается. Поэтому не лишне было бы потренировать память, хотя бы для того, чтобы на работе чувствовать себя гораздо спокойнее.
От 0 до 14 баллов. На вашу память полагаться не стоит. Ваша забывчивость вредит вам не только на работе, но и в личной жизни. Из-за этого у вас появилась неуверенность в себе. Вам поможет только самодисциплина, тщательное и аккуратное фиксирование на бумаге важной информации. Ну и, конечно, не повредят специальные упражнения, тренирующие память.