Выход из разрушающих отношений,
или Как в благости завершить отношения, которые зашли в тупик
Мы все равно в этой жизни что-то теряем. Нужно понимать, что отношения не всегда длятся вечно. Они могут развалиться по нескольким причинам – мужчина бросил или женщина ушла, кто-то изменил, умер, в конце концов. В любом случае вы теряете то, к чему были сильно привязаны. И отношений уже давно нет, а они беспокоят. Это как с ногой, которую отрезали, – ее нет, а она болит.
Отношения можно завершить в страсти, в невежестве или в благости.
В благости вы понимаете, что в разрыве отношений виноваты оба и принимаете 50 % своей ответственности за развал отношений. И это дает вам возможность легко выйти из отношений и не перенести старые ошибки на новые отношения.
Но часто происходит наоборот. Кто-то уходит в невежество и говорит: «Все, больше я никогда в такие отношения не вступлю, потому что все мужики – козлы или все бабы – дуры».
Кто-то хочет быстро залечить раны: «Надо срочно кого-то найти и переметнуться». И мы так часто поступаем. Светку муж бросил. Сразу нарисовался Феликс. Он думает, что она готова для отношений. И они уже через неделю вместе: «У нас все хорошо!» А через две недели он говорит: «Я не знал, что она такая дура сумасшедшая».
Только в благости мы понимаем, что отношения не восстанавливаются, из них нужно правильно выйти. Нужно погрузиться в себя, посмотреть, что в сердце, посмотреть, что произошло, сделать выводы, какие действия привели к этим последствиям, как не надо делать, чтобы они не повторились, как выйти из чувства вины, не запрессовать в себя негатив и обиду на мир.
Как выходить в состояние благости
1. Раскрыть чувства и дать волю эмоциям. Если что-то рухнуло, женщина должна плакать. Это нормальное состояние. Нам кажется, что мы сильные, нечего плакать, все хорошо, жизнь продолжается. Это опасно! Так устроено: когда человек плачет, он избавляется от негативных эмоций. Ничего страшного не происходит, психика не разрушается. Женщина должна понять, что она не психопатка, не истеричка, и плакать столько, сколько нужно.
Психика устроена так, что если человек что-то недопереживал, то его все равно заставят определенным образом это пережить. Вселенная так устроена, что может подключить к вашим переживаниям ваших детей, родителей и т. д. Даже если вы очень сильны и, не пролив ни слезинки, уже спустя две недели трагического развода идете на свидание, знайте, что вам придется в скором времени посетить онколога, психолога или эндокринолога. Вы зажали отрицательные эмоции. Они не рассасываются со временем, а только накапливаются.