Задумайтесь, что вы обязаны сделать, чтобы простить окружающих – и, если потребуется, самого себя. Если вам предстоит вступить в интимную беседу, убедитесь, что взаимные упреки – это не ваш любимый конек. В противном случае вы не сможете простить и жить дальше. Если вам хочется поделиться глубоко личным, напишите письмо, но опять-таки, убедитесь, что вам хочется оживить чувства вчерашнего, а не просто срывать свою злость и раздражение.
Напоследок придумайте традиционный ритуал воззвания к своему духу прошлых дней и забудьте о негативном воздействии всех обид. Неважно, что вы предпочли: домашний ритуал или церковный молебен, пусть ваше прощение будет «официальным», и тогда вы положите новое начало начал.
Шаг 6. Думайте о любви. Живите с признательностью и благодарностью. Хотя бы мысленно откройтесь переменам. И непрерывно вспоминайте о словах духовных учителей, в которых есть соль истины – пусть ваш дух живет настоящим. Вспомним слова Иисуса: «иди за Мною, и предоставь мертвым погребать своих мертвецов» (От Матф., 8:22). Или как учил Будда: «Существует только настоящее».
В исцелении есть одна любопытная вещь: посмотрите на своих друзей, и вы поймете, что нет ничего легче и нет ничего сложнее.
Четвертая чакра – это центр энергетической системы человека. Внутренние и внешние события жизни нуждаются в топливе сердца. Нам известны истории «разбитых сердец», истории людей, отдавших все свое сердце. Пусть ваше сердце разбито, выбор всегда один и тот же: что делать со своей болью? Она станет предлогом, который позволит страху овладеть человеком, или он сбросит с себя власть физического мира, совершив акт прощения? Вопрос, который задает нам четвертая чакра, будет возникать снова и снова, пока ответ не станет нашим освобождением.
Тонкие энергии сфиры Тифэрэт и таинства Брака постоянно призывают нас к самопознанию и заботе о себе. Эта любовь – главный ключ в поисках счастья, и, по нашему глубокому убеждению, он лежит вовне нас, между тем как духовные тексты напоминают только о том, что скрыто внутри нас. Многие люди боятся самопознания, они убеждены, что самопознание – это жизнь в одиночестве, без друзей и любимых. Хотя в краткосрочной перспективе самопознание может привести к переменам, его долгосрочные перспективы – подкрепляемые разумом, а не страхом – станут более полноценными. Попытки расширения интуитивного сознания бессмысленны, нельзя допустить, чтобы сознание внесло хаос в нашу жизнь. Единственный путь к духовному сознанию пролегает через сердце. Какую бы человек не избрал духовную традицию для познания Божественного, эта истина не обсуждается.