● Думаете, оперативные работники (следователи) не заметят признаки страха (волнения), проявляющегося в теле? Испуганный человек — лучший объект для манипуляций.
«Что делать?» © Чернышевский.
Если страх живёт в теле, то надо работать с телом, но это приходится делать, когда событие уже свершилось, например, произошло задержание. Позже я расскажу, как это делать.
Для начала всё–таки полезно подумать, заняться рассуждениями.
Для кого–то осознание страха и логический способ работы с ним — очень полезен. Особенно, когда мы можем порассуждать о страхе заблаговременно, как говорится, пока не началось.
Итак, логический способ работы со страхом задержания, допроса. Будем рассуждать здраво.
1. Чего я конкретно боюсь?
Меня задержат? Будут допрашивать? Будут бить? Что ещё? Тут главное для себя сформулировать правильно. Боюсь всего этого ужаса — неправильно. Логика требует чёткости — боюсь, покалечат, причинят физические травмы — формулировка правильная.
Кстати, у мужчин страхов быть не должно, а только разумные опасения. Если ваша формулировка отражает эти разумные опасения, то она верна. И что с ней делать? Рассуждать далее.
2. Каковы причины страха?
Почему он появился? В телевизоре показали страшных полицейских? Знакомые рассказывали о своих приключениях в полиции? Может быть, это просто привычка бояться неизвестности? А может нет никакой причины? Ну задержат, допросят и что? Особенно, когда уверен в себе и знаешь, что и как говорить. А если не знаешь? Так после прочтения книги знания появятся. Одной причиной бояться меньше. Уже хорошо.
3. Надо ли этого бояться?
Зачем мне такой страх? Вопрос — «зачем», это про цель. Кто–то привык использовать страх, как способ взбодриться и собраться. Если цель такая, то хорошо. Бодрость и светлая голова пригодятся в любой ситуации. Если страх по привычке появляется в теле, а испытывать эти переживания незачем, то можете смело себе сказать, что у данного страха никакой задачи нет, значит он и не нужен. Как убрать лишний страх из тела, будет написано ниже.
4. Есть ли у страха рациональная основа?
Что это может быть? Какая–то возможность получения телесных повреждений существует, но не более чем упасть со ступенек крыльца своего подъезда. В полиции работают преимущественно нормальные люди, к тому же, они тоже не очень расположены иметь проблемы с заявлением об избиении задержанного. То есть, варианты могут быть разные, но, в общем, рациональной основы у этого страха нет.
5. Боязнь выполнить любое действие или не достичь конечного результата?
То есть, страшен процесс или результат. Интересные вопросы. Если процесс задержания и допроса не страшны, то и о результате волноваться нечего. Если есть переживания о результате, то просто контролируйте себя в процессе, например, не давайте показаний. Бывает, что человек точно понимает, за что его задержали, знает, что могут арестовать, тогда это называется — предвидение результата. Чего бояться, если он заранее известен.