Традиционно вашу психику разделяют на три базовые области функционирования - сознательную, подсознательную и бессознательную, - которые, чтобы вам легче было это представить, можно изобразить в виде маленькой зеленой горошины, большой сладкой луковицы и огромной картофелины. Сознательная часть состоит из «я», руководящего, осознающего и думающего: именно эта часть вас управляет программой, сеет семена разумного и пилотирует самолет ваших намерений в трехмерной реальности. По вашему убеждению, все действия - это результат процессов в сознательной части психики, или в горошине. Подсознательная часть, или большая сладкая луковица, частично выполняет команды сознательной и представляет собой громадный банк, содержащий все уровни вашей памяти. Она также служит замечательным хранилищем знания для многомерных соединений и воспоминаний, что перемещаются при помощи электромагнитных импульсов из времен, отстоящих от вашего времени. Бессознательная часть, огромная картофелина, - это ваш глубинный внутренний радар, собирающий грандиозную базу знаний, обогащенную духовными проникновениями на глубочайшие космические уровни. Импульсы, знаки, сигналы и символы, принятые от Космического Разума, который, в рамках этой аналогии, мы сравним с садом, переводятся и удерживаются для передачи бессознательной частью психики.
Активность мозга - это отражение индивидуального состояния ума, и ее можно измерить при помощи электроэнцефалографии (ЭЭГ). Данные ЭЭГ показывают число волновых колебаний мысли в секунду, но не те особые волновые частоты, что характеризуют модели обдумываемых мыслей. Частота - это скорость, с которой возникает электрическая активность, и она определяет различные уровни мышления, это волны бета, альфа, тета и дельта. Бета-волны связаны с процессами в сознательной части психики и указывают на обычное, бодрствующее состояние мышления с наибольшим количеством циклов в секунду. Альфа-волны медленнее и служат связью, или мостом, между высокими частотами сознательной части мозга и более медленными вибрациями тета- и дельта-волн. Альфа-состояния легче всего достичь путем визуализации и релаксации: медитация, прогулка или отдых на природе, минуты расслабленности с чашкой чая воскресят и восстановят ваш внутренний эмоциональный баланс. Расслабьте язык и слегка приоткройте рот - это подкорректирует ваши частоты бета-волнового сознания под альфа-частоту, что приведет к усилению творческих способностей. Сосредоточенность на дыхании, мечты и обостренное восприятие также открывают доступ к альфа-состоянию.