От уныния и бед – к жизни, о которой вы только мечтали! Шагни в новую реальность! (де Анджелис) - страница 53

Если надо выключить компьютер, вам не приходится закрывать программы одну за другой. Вы просите компьютер закрыть все сразу.

Некогда, если нужно было написать нескольким людям, вам приходилось составлять письмо для каждого из них в отдельности. Теперь вы составляете сообщение на компьютере, и он посылает его всем сразу.

Вы идете к источнику и преображаете вещи оттуда.

ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ

Я встречаю множество людей, чье представление о личностной трансформации сводится к постоянному управлению собой. Начинают они со списка правил: «Сегодня я должен держаться уверенно, особенно на собеседовании. Я должен мыслить исключительно позитивно. Я должен видеть в человеке лучшее, как бы ужасен он ни был. Я не должен сердиться на детей, даже если они сводят меня с ума. Я буду терпелив с секретаршей, как бы она меня ни раздражала. Я не стану язвить в разговоре с братом; нельзя давать волю предрассудкам. Я должен помнить, что я – создание света и все возможно. Я останусь невозмутим, чтобы ни случилось.»

Вы не устали даже просто читать это наставление? Именно это и происходит, когда мы «красим листики в зеленый цвет», вместо того чтобы добраться до корня и вылечить растение. Мы пытаемся отслеживать наши мысли, чувства, действия и управлять ими, и надеемся, что как-нибудь все обойдется. Это все равно, что быть полицией самому себе круглые сутки семь дней в неделю без перерыва. Однако когда система дает сбой и у нас появляется ощущение неуправляемости, мы прибегаем к еще более крайним мерам подавления, наказания и отрицания.

Видели когда-нибудь игру «Шмяк-крота»? Это автомат с набором дырок. Под каждой прячется пластиковый крот, очень похожий на настоящего. С началом игры кроты начинают непредсказуемо выскакивать из своих норок. Задача игрока – загонять кротов обратно в норки, колотя их по головам молотком. Стоит шмякнуть одного крота, тут же в другом месте выскакивает другой, и надо реагировать очень быстро, чтобы забить их всех и выиграть приз.

Многие люди тратят массу времени на внутреннюю игру в «Шмяк-крота», пытаясь контролировать все и избавляться от каждой неудобной мысли, чувства и проблемы, запихивая их поглубже или отталкивая. Задавишь неудобное чувство здесь – а оно всплывет там. Затолкай поглубже негативную мысль здесь, и именно тогда, когда решишь, что ты в безопасности и невозмутим, как бац – и страх снова вылезает где-то еще. Мы пытаемся забить собственную уязвимость, надеясь, что никто не заметит, и внезапно, когда мы меньше всего ждем, она возвращается. Мы пытаемся сохранять позитивный настрой и оптимизм, забивая свои сомнения и тревоги, но они упорно продолжают вылезать в других местах быстрее, чем мы успеваем их отлавливать.