Спортивный массаж впервые применен в 1900 г. в Париже во время П Олимпийских игр при подготовке спортсменов к соревнованиям и после них, а в 1906 г. вышла первая книга И. Заблудовского по физиологическому обоснованию спортивного массажа. На V Олимпийских играх в 1912 г. у шведов уже были массажисты, готовившие спортсменов к выступлениям.
Большая роль в систематизации приемов спортивного массажа, в его научном обосновании принадлежит, как мы уже отмечали, советскому ученому И. Саркизову-Серазини, автору нескольких учебников, выдержавших ряд изданий и переведенных на многие языки мира.
В 1922 г. И. Саркизов-Серазини организовал при государственном Центральном институте физкультуры курсы по спортивному, гигиеническому и лечебному массажу. Они стали школой подготовки высококвалифицированных мастеров массажа.
О пользе массажа
Массаж — это система приемов дозированного механического воздействия на тело руками массажиста или специальными аппаратами. Трение, давление, вибрация служат поддержанию и восстановлению работоспособности и здоровья человека. Сегодня это научно обоснованная система, проверенная практикой.
Нервная система человека делится на центральную и периферическую. К центральной относятся головной и спинной мозг, к периферической — нервные узлы и нервы. Нервная система подразделяется на соматическую, иннервирующую, то есть регулирующую работу двигательного аппарата, кожи, органов чувств и вегетативную, отвечающую за внутренние органы и сосудистую систему.
Организм человека состоит из миллиардов разнообразных клеток. Группы клеток, выполняющие сходные функции, образуют ткани — мышечную, нервную, костную, соединительную и т. д. Из них состоят все наши органы — сердце, почки, мышцы, легкие… Они, в свою очередь, образуют системы: сердце, артерии и вены — сердечно-сосудистую, мозг (головной и спинной) вместе с отходящими от него и пронизывающими все тело нервами — нервную, мышцы — мышечную.
Все эти органы и системы ежедневно выполняют огромную работу. Например, сердце только за один час перекачивает до 30 л крови. До 150 л крови в день фильтруют почки. Без остановок работает печень, создавая необходимые для жизни вещества и обезвреживая продукты отхода и попадающие в организм яды. Колоссальную механическую работу способны выполнять мышцы.
Режим сложной и многообразной деятельности организма во многом зависит от всевозможных раздражителей, одним из которых является массаж. Однако для того чтобы уяснить его физиологическую сущность, необходимо знать, как действует массаж на отдельные органы и системы человеческого организма.