Бани. Полная энциклопедия (неизвестный) - страница 152

Существуют, кроме того, вспомогательные приемы: валяние, накатывание, сдвигание, растяжение, надавливание, сжатие, подергивание, щипцеобразное разминание.

Валяние применяют для мышц плеча, предплечья, бедра и голени (рис. 83). Конечность с обеих сторон обхватывают ладонями, пальцы выпрямлены, кисти параллельны. Движениями кистей от себя и к себе мышцы смещают, сжимают и растягивают. Этот щадящий прием используют после травматических повреждений мышц и сосудов.

Накатывание предназначено для массажа передней стенки живота, когда мышцы дряблы, растянуты, а также при больших жировых отложениях. Захватив правой рукой на участке около левой кисти ткани, накатывают их на левую ладонь и двумя-тремя полукруговыми движениями разминают между ладонями (рис. 84).

Сдвигание используют при массаже плоских мышц спины, ягодиц, большой грудной мышцы. Массажист, надавливая на ткани, сдвигает мышечный пласт с его костного ложа (рис. 85а, б). Положительный эффект достигается при парезах и параличах, рубцовых сращениях.

Растяжение показано при рубцовых сращениях. Растягивать ткани можно двумя пальцами — 1-м и 2-м, а также всеми пальцами (рис. 86).

Следующий прием — надавливание — осуществляют прерывистыми надавливаниями подушечками пальцев. Ту часть головы, где растут волосы, массируют подушечками пальцев в темпе 50–60 надавливаний в минуту, мимические мышцы лица — ладонными и тыльными поверхностями сложенных пальцев. Надавливание на переднюю стенку живота (рис. 87а) делают ладонной или тыльной поверхностью всех пальцев со скоростью 20–25 надавливаний в минуту. При тугоподвижности мышц спины кисти рук располагают поперечно позвоночнику на расстоянии 10–15 см друг от друга (рис. 876).

Прием оказывает глубокое воздействие на механорецепторы тканей, в результате повышается мышечный тонус. Кроме того, усиливаются перистальтика кишечника, выделительная и секреторная функции органов желудочно-кишечного тракта.

Сжатие (рис. 88) усиливает кровоснабжение, сократительную функцию мышц, повышает их тонус, улучшает питание кожи и ее эластичность. Быстрые ритмичные движения пальцев или кистей рук в виде сдавливания или отжимания тканей оказывают глубокое, но безболезненное действие.

Подергивание выполняют большим и указательным пальцами (рис. 89) одной или обеих рук, ритмично, со скоростью 100–120 движений в минуту. Используется в основном для массажа мимических мышц, при парезах и параличах мышц конечностей. Щипцеобразное разминание выполняется пальцами, сложенными в форме щипцов, продольно или поперечно (рис. 90) при массаже наружных краев мышц и сухожилий. Мышцу захватывают пальцами, оттягивают кверху и, полукружно разминая, пропускают между пальцами.