Бани. Полная энциклопедия (неизвестный) - страница 151

Штрихование производится подушечками 1-го, 2-го и 3-го пальцев каждым отдельно или 2-го и 3-го пальцев вместе (рис. 76). Пальцы выпрямлены и находятся под углом 30° к массируемой поверхности. Короткими прямолинейными движениями смещают подлежащие ткани в разных направлениях, добиваясь их эластичности и подвижности. Применяется для ликвидации послеоперационных спаек, при деформирующих кожных рубцовых сращениях после ожогов.

Строгание делается пальцами, сложенными вместе и максимально разогнутыми в суставах (рис. 77). Надавливая подушечками пальцев на ткани, короткими поступательными движениями растягивают и смещают их. Этот прием возбуждающе действует на нервно-мышечную систему, поэтому он незаменим при обширных рубцовых поражениях кожи, а также для стимуляции и повышения тонуса мышц

Граблеобразное растирание производят подушечками широко расставленных пальцев обеих рук круговыми зигзагообразными и штриховыми движениями при массаже волосистой части головы, межреберных промежутков (рис. 78).

Гребнеобразное растирание делают дистальными концами основных фаланг пальцев сжатой в кулак кисти (рис. 79). Таким образом массируют мышцы спины, ягодиц, бедер. Пиление тоже используют при массаже больших поверхностей, где расположены крупные мышечные пласты (спина, живот, бедро, голень), но работают локтевыми краями кистей (рис. 80).

Щипцеобразное растирание выполняют подушечками пальцев, которые располагают в виде щипцов. Например, 2-й и 3-й пальцы выпрямлены и сложены вместе, а 1-й палец противопоставлен им. Такие «щипцы» накладывают на ахиллово сухожилие или брюшные мышцы и делают прямолинейное или спиралевидное растирание. Рука должна сохранять плотный контакт с кожей. Прием применяют при спайках, рубцах, растяжениях.

Разминание считается одним из самых сложных приемов. С его помощью воздействуют как на поверхностные, так и на глубоколежащие мышцы, что имеет большое значение в практике лечебного и спортивного массажа. Оно способствует усилению крово- и лимфообращения, повышает сократительную способность мышечных волокон, увеличивает подвижность связочного аппарата, положительно влияет на газообмен. Подразделяется на продольное и поперечное. Продольное можно выполнять одной или двумя руками, а поперечное только двумя (рис. 81а, б). Непрерывистое продольное разминание делают так: выпрямленные пальцы руки при отведенном большом пальце накладывают на массируемую область, приподнимают мышцу и отжимающими движениями производят продольное разминание мышц спины, живота, конечностей по направлению к центру. Для поперечного разминания (рис. 82) руки массажиста располагаются поперек мышцы и плотно обхватывают ее ладонями и пальцами так, чтобы кисти были под углом 45–50° одна к другой. Затем мышцу сдавливают и отжимают одной рукой по направлению к себе, а другой — от себя. Постепенно руки передвигаются по всей мышце. Этим приемом можно массировать также мышцы спины, живота, рук и ног. Проводя прерывистое разминание, массажист передвигает руку скачкообразно, ритмичными короткими движениями воздействуя на отдельные участки мышц.