Даже если умом вы понимаете, что ваши отношения были пустышкой и вы испытывали неудовлетворённость ими, вы всё равно стремитесь вернуть прошлое, и совершенно не способны справиться с эмоциями. Почему? Потому что не можете контролировать свои эмоции, не научились этому. Выйти из-под власти зависимости не дают всевозможные страхи. Человек боится будущего, одиночества, неопределенности или перемен.
Что же делать? Задуматься. Если любовь не приносит вам радости, мешает заниматься собственными делами – от неё, возможно, стоит избавиться. Ведь это – зависимость. Вы перестаёте быть свободной, самодостаточной личностью, а этого допускать не стоит.
Помимо любви в жизни существует множество целей и задач, одна из которых – самореализация. Но если вы погружены в разрушительные эмоции, то отключаетесь от прочих жизненных задач.
Деструктивными чувствами можно насладиться недолгое время. Это поможет научиться лучше понимать себя, осознать, на что вы способны в не вполне адекватном состоянии. Но в целом от них нужно избавляться.
Порой зависимость в отношениях становится поистине патологической. И здесь к вам на помощь приходит НЛП. С помощью нейролингвистического программирования возможно наименее болезненно разорвать цепи таких взаимоотношений.
Чаще всего любовная зависимость возникает у тех, кто ведёт неполноценное существование. У вас нет интересных хобби? Вы не занимаетесь творчеством? Не ставите себе серьёзных жизненных целей? Высок риск того, что вы «заиграетесь» в любовь, попытаетесь заполнить внутреннюю пустоту кем-то другим. Вы влюбляетесь и погружаетесь в навязчивые мысли о возлюбленном. Причём сконцентрироваться на чём-либо другом становится практически невозможно.
Подобная психологическая зависимость – это болезнь. Она, как, например, грипп, нуждается в лечении. Конечно, и такие «нездоровые» отношения могут перерасти в истинные чувства. Но осторожно: если ваша эмоция не взаимна, мешает вам, от неё нужно избавиться.
Что делать? Осторожно увести себя от разрушительных эмоций. Переключите внимание на что-нибудь увлекательное и отвлечённое. Не пытайтесь бороться «с открытым забралом»: борьба лишь насытит вашу привязанность бурными эмоциями. Прежде всего, разрешите себе быть зависимым. Возможно, это один из путей к самосовершенствованию. Успокойтесь, примите всё происходящее как данность. И ищите яркое, интересное хобби.
Не можете справиться с собой? Примите непростое решение: развиваться ради своей любви. Читайте книги по психологии, занимайтесь спортом и танцами. Постепенно изменения в жизни увлекут вас и «отцепят» от объекта страсти.