вторник, 13 декабря 2016 г.
Секрет медитации. Действие бездействия.
Процесс медитации подразумевает созерцание без действия. Наблюдение за состоянием ума, чувств, тела. Направленная медитация предназначена для аналитической работы для устранения или приобретения каких-либо качеств. Мало известно о такой тонкости в медитации как действие бездействия. Концентрация при медитации-созерцании способствует сосредоточению. Но действие бездействия позволяет добиться действительного отстранения ума от мыслительных и чувственных явлений.
Основной принцип действия заключён в очищении. Не в устранении явлений, а в очищении ума от последствия явлений. Причём действие очищения должно воздействовать на ум, а не на приходящие извне эффекты. И это важно. Не стоит пытаться убрать мысли и чувства, они перестанут приходить сами. При усилении внимания на устранении эффектов, феномены мыслей и чувств могут усилиться.
Мысли и чувства должны проходить беспрепятственно. Есть такой заговор:
Мысль пришла, мысль прошла, мысль ушла, мысль не важна...
Таким образом должны проходить мысли и чувства.
Для того, чтобы улучшить процесс успокоения ума следует периодически очищать сознание после прихода мысли или чувства. В действии созерцания следует мыслеобразно очищать центр Сознания. Делать это надо мягко и без усилий. Для того, чтобы присозерцании действие очищения происходило автоматически, тренируйте очищение центра ума путём направленной медитации.
Центр ума образно представляет собой сферу в центре мозга.
Мягко, без мысленных усилий делайте центр ума прозрачно чистым.
среда, 14 декабря 2016 г.
Духовная психотерапия.
Основные причины заболеваний.
1-А) Первопричиной психических расстройств является влияние одного из проявлений Духа, подсознания, активное супер-эго.
1-В) Не возможность реализации скрытого потенциала. Самовыражение в примитивном варианте выражено в исполнении общепринятых желаний.
1-Г) Желание уважения включает в себя такие факторы как престиж, власть, достаток, любовь.
2) Вторичные причины – это причины связанные со смертью, свободой, одиночеством, бессмысленностью.
Метод психотерапии.
Все основные причины скрыты под слоем отвержения тревог и страхов. Задача психотерапевта найти первопричины конфликта сознания и подсознательного и помочь пациенту их осознать и преодолеть.
Для определения проблемы и дальнейших действий необходимо:
Расслабление.
Очищение.
Осознание. (Общение с личным Духом).
Путь преодоления проблемы – направленный аутотренинг