Секреты Лучезарной женщины (Гаврилюк) - страница 39

А вот выбор жанра я оставлю для вас. Но помните, что не стоит забывать и про вдохновляющие книги, жизненные истории интересных вам людей, и в жизни появляется больше света и смысла.

Среди огромного количества косметических процедур есть одна, которую любят все без исключения – ванна с лепестками роз.

Она не только дарит вам моральное удовлетворение и повышает настроение, но ещё и благотворно влияет на состояние и внешний вид кожи, делая её бархатистой на ощупь.

Не выкидывайте подаренные букеты, а создайте для себя непередаваемое наслаждение! Наберите тёплую ванну, лепестками украсьте поверхность воды. Притушите свет, включите приятную музыку, добавьте пару капель ароматического масла, немного морской соли! И погрузитесь в этот процесс целиком. Вода заберёт у вас негативные эмоции и мысли, усталость и грусть. А приятные запахи и звуки могут заполнить вновь образовавшуюся пустоту. Даже во время чтения это кажется сказкой!

Так почему вы не делаете эту сказку для себя былью? Ведь после такой простой процедуры вы выйдите наполненной и счастливой.

Мандала, чтобы почувствовать себя лучше

Эта мандала поможет вам определить, что вам нужно, чтобы почувствовать себя лучше – и эмоционально, и физически. Выберите первый цвет интуитивно. И раскрасьте любые части мандалы. Главное, поступать, как подсказывает внутренний голос. Когда закончите, возьмите карандаши других цветов, чтобы завершить её. Когда вы закончили, запишите три слова, которые первыми пришли вам на ум.

Все мы любим петь, но многие боятся и стесняются. А я вам скажу так: вы не будете принимать лекарства, потому что стесняетесь? Конечно, нет. Вот и с пением то же самое.

Женщине ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ПЕТЬ!

Когда мы поём, то ощущаем полноту жизни и её наполненность.

Боитесь петь? Считаете, что нет голоса или слуха? Это не важно! Просто найдите пространство, где это принимают и дают вам возможность зазвучать!

Пение снимает лишние напряжения в теле, блоки, невысказанности. Песня – это чувственность! Когда звучит женский голос, это очищает пространство. Даёт месту новую, чистую жизнь. И песней женщина может наполнять всё своим особым состоянием! Вспомните, как наши предки любили петь народные песни и колыбельные!

Находите для дома благостные песни, записывайте их слова и напевайте!

Зайдите на свою кухню и посмотрите, красивая ли у вас посуда, нравятся ли вам ваши кастрюльки и сковородочки, любите ли вы свою технику.

Думаете это смешно? Нет! Просто по исследованиям социологов более 70% женщин ненавидят проводить время на кухне из-за старой посуды, мебели и неудобной обстановки.