Ты – Стройная и Ты – Толстая. Кто кого? (Кудрявцева) - страница 27
Вот такая грустная история. Чем она закончится, ты уже понимаешь. Просто делай выводы. Сегодня часто можно услышать о том, что надо любить себя. А как это сделать?
И предлагаю тебе завести особую сокровенную тетрадь под названием «Дневник Стройности». На первом развороте этой тетради не поленись, приклей свою фотографию в том весе, в котором находишься сейчас. На соседней странице опиши все те чувства, которые он у тебя вызывает, опиши, как физически страдает твое тело, опиши реакцию окружающих, все те случаи, которые особенно больно отзываются стыдом по поводу своей излишней полноты, свои комплексы и зажимы из-за этого.
Приведу пример. Я задыхаюсь, когда поднимаюсь на четвертый этаж… мои ноги часто отекают, а давление высокое… я перестала быть активной… всегда любила, а теперь не могу позволить себе ездить на велосипеде, кататься на коньках и санках… в аквапарк на многие горки меня не пускают… я очень люблю лошадей, но не могу позволить себе заниматься конным спортом, потому что в нем весовые ограничения… я всегда мечтала прыгнуть с парашютом, но там не пускают с весом более 84 кг… который год не хожу на пляж… стесняюсь записаться в бассейн… боюсь ездить в поезде, потому что не смогу залезть на верхнюю полку, а ремни в самолете могут не застегнуться на мне… не хожу в театр, потому что боюсь не поместиться в кресле… каждый раз, когда мой муж обнимает меня, его пальцы погружаются в жирные складки на моей спине, и мне становится очень стыдно, мне кажется, он не любит меня… я уже давно стесняюсь своего тела и не раздеваюсь при муже… когда я иду по улице, мне кажется все на меня смотрят и осуждают… я перестала носить каблуки и открытые платья… у меня ощущение, что я превратилась в «тетку», стала выглядеть гораздо старше… я часто и много потею, вообще появился какой-то неприятный запах от тела… мои ноги трутся друг о друга при ходьбе, что доставляет мне очень неприятные и болезненные ощущения… я не могу забеременеть и родить ребенка… и т. п.
Это лишь маленькая часть из историй женщин. Возможно, подростки косо смотрели тебе вслед и дразнили, в магазине не нашлось подходящей одежды, а молоденькие продавщицы как-то странно ехидно поглядывали на тебя… на море жарко, но ты не раздеваешься… на встрече одноклассников тот бывший мальчик, влюбленный в тебя, а ныне привлекательный мужчина разочарованно отвернулся и ушел танцевать с другой, оставшейся более стройной твоей одноклассницей… ты не ходишь на корпоративные вечера с мужем, он тебя стесняется… трудно нагнуться… трудно бежать… трудно дышать… трудно жить…