Художественная гимнастика. История, состояние и перспективы развития (Терехина, Медведева) - страница 62

Такой подход к процессу профилирующей подготовки, в первую очередь, направлен на эффективное решение задачи технической подготовки (рисунок 13). Он позволяет логично и последовательно на основе результатов мониторинга особенностей гимнасток разработать индивидуальные стратегии освоения, как отдельных профилирующих элементов, так и в целом комбинаций упражнений видов многоборья художественной гимнастики.

Так как для каждой гимнастки, согласно индивидуальной карте тестирования психологических особенностей и уровню технической подготовленности, подбираются свои двигательные задания, имеющие сопряженный характер. Это позволяет, во-первых, поэтапно подводить к освоению технического элемента. Во-вторых, способствовать развитию компонентов двигательной памяти гимнастки и создавать условия для овладения более сложными элементами.

Задания носят часто компенсаторный характер и позволяют использовать ярко выраженные индивидуально-психологические способности личности, имеющие прямую положительную взаимосвязь с техникой выполнения упражнений, в качестве «помощников». Например, при овладении равновесием гимнастками с равной степенью развития активной гибкости имеющим худшие показатели точности воспроизведения амплитуды ногой в сторону дается наибольшее количество подводящих упражнений, со средними показателями – усреднённое количество упражнений, а с лучшими показателями – наименьшее количество. В каждой из трёх подгрупп подводящие упражнения выполняются с учётом как положительного, так и отрицательного влияния индивидуально-психологических особенностей личностей гимнасток. При слабой выраженности фактора «Q1» (консерватизм – радикализм), который на 25 % определяет точность амплитуды, будут задействованы факторы «Н» (робость – смелость), «Q» (уверенность в себе – тревожность), «Q2» (конформизм – нонконформизм), связанные с точностью воспроизведения усилий и точностью мышечной координации (при условии хорошей выраженности этих компонентов). Если у гимнастки плохо выражены данные факторы, то можно учитывать другой фактор, связанный в целом с технической и артистической ценностью (например, «В» – интеллект). В соответствии с выявленными индивидуально-психологическими особенностями тренер должен подбирать наиболее эффективные методические приемы. Двигательные задания, которые позволяют учесть особенности гимнасток, осваиваются быстрее, выполняются на более высоком качественном уровне, с меньшими физическими затратами

Рис. 13. Схема технологического подхода к процессу обучения профилирующим упражнениям на основе учёта индивидуальных особенностей гимнасток