Учитывая, что в художественной гимнастике качество и скорость освоения движений зависит от двигательной памяти спортсменок, а она, в свою очередь, от индвидуально-психологических особенностей спортсменок, в целом очень важен учёт последних, как фактора психологической готовности к освоению профилирующих упражнений. В процессе выполнения интенсивной тренировочной нагрузки двигательная память в большей степени улучшается и лучше выражена у спортсменок, имеющих сильную нервную систему, инертностью возбуждения и торможения (Сухостав О.А., 2002). Однако на этапе формирования представления о двигательном действии преимущество имеют гимнастки со слабой нервной системой, уравновешенностью нервных процессов, средней степенью подвижности возбуждения и торможения. Это объясняется тем, что быстрота формирования представлений об упражнении зависит от объема зрительного восприятия, который больше у лиц с указанной типологией. Объем зрительного восприятия образа, полноту «схватывания» схемы движения, особенно при лимитированном времени восприятия.
На этапе закрепления разучиваемого упражнения большую значимость приобретают мнемические способности (память на движения) и обуславливающие их типологические особенности гимнасток. Первоначальное запоминание лучше происходит у гимнасток с инертностью нервных процессов. Однако не только память на движения определяет быстроту формирования двигательных умений. Переработка информации, использование ее в процессе выполнения движений тоже играют существенную роль, а они связаны с подвижностью и лабильностью нервной системы. Поэтому темпы обучения на начальном этапе могут быть выше у лиц с подвижностью нервных процессов. Однако затем инертные догоняют подвижных, и качество навыка становится у тех и других одинаковым.
Чтобы освоить профилирующие упражнения на высоком качественном уровне необходимо постоянно повышать отстающие компоненты двигательной памяти гимнасток с учётом их индивидуально-психологических особенностей. С этой целью применяются двигательные предписания индивидуально для каждой гимнастки (приложения Е, Ж). Количество таких предписаний и содержание методических приёмов определяется результатами предварительного тестирования двигательной памяти гимнастки (приложение З, И) и психологических особенностей личности спортсменки (по методике Кетелла; Гиппенрейтер Ю.Б., Романов В. Я, 2008). По результатам опроса (по методике Кетелла) в индивидуальных картах спортсменок фиксируются количественные и качественные характеристики учитываемых психологических факторов и в соответствии с ними конкретизируются специальные методические приёмы, планируемые к применению (приложения К, Л).