Эргогенные эффекты спортивного питания. Научно-методические рекомендации для тренеров и спортивных врачей (Олейников, Волков) - страница 32

– сбалансированный комплекс витаминов, минералов, дополненный экстрактами хвоща лесного (Equisetum silvaticum) и корня имбиря (Zingiber officinale).

Состав: 1 шипучая таблетка содержит: витамин В>6 – 2 мг, витамин D>3 – 100 МЕ, витамин С – 60 мг, экстракт хвоща лесного (Equisetum silvaticum) – 50 мг, экстракт корня имбиря (Zingiber officinale) – 25 мг (в т. ч. 1 мг гингерола), кальция лактат – 300 мг, магния лактат – 200 мг, кремний – 2,7 мг, цинк – 2 мг, марганец – 1 мг, бор – 0,5 мг, медь – 0,4 мг, калия бикарбонат – 100 мг, гидроксиапатит – 50 мг, глюкозамин (хлорид) 100 мг, хондроитин (сульфат) – 25 мг.

Вспомогательные вещества: лимонная кислота, натрий

(калий) углекислый, кислый, глюкоза, сорбит, сукралоза, ароматизатор апельсиновый.

Витамин В>6, или пиридоксин участвует в процессах углеводного обмена и синтезе гемоглобина.

Витамин D>3, или эргокальциферол регулирует обмен фосфора и кальция в организме.

Витамин С, или аскорбиновая кислота обладает антиоксидантными свойствами, участвует в обмене белков и углеводов, повышает устойчивость организма к инфекциям и стрессам, применяется для профилактики простудных и инфекционных заболеваний.

Кальций участвует в построении костной ткани, поддерживает мышечный тонус и активизирует процесс мышечного сокращения.

Магний выступает кофактором для различных ферментов и участвует в метаболизме углеводов, жиров и аминокислот;

в образовании макроэргических фосфатов; принимает участие в регуляции сократительной деятельности мышц и др.

Кремний играет существенную роль в образовании соединительной ткани, важен для обеспечения прочности суставов и костей.

Цинк необходим для образования ферментов и красных кровяных телец. Большая часть его находится в костях.

Марганец участвует в метаболизме жира и в построении костей.

Медь является структурным компонентом окислительных ферментов, участвует в образовании эритроцитов. Недостаток меди приводит к хрупкости костей.

Бор применяется для укрепления костей, способствует предотвращению остеопороза и артрита.

Калий важен для проведения электрических импульсов с нервов на мышцы и для нормализации кровяного давления.

Хвощ лесной (Equisetum silvaticum) является источником кремниевой кислоты, концентрация которой в хвоще иногда достигает 25 %.

Корень имбиря (Zingiber officinale) используется в предупреждении воспалений суставов. Основные его активные компоненты: эфирное масло и смолистые вещества – гингеролы, обладающие болеутоляющим и противоопухолевым действием, а также антиоксидантной активностью.

Гидроксиапатит