Е1ри усилении кровообращения происходит большее сгорание лишних калорий - это другое дело. Но нет способов усилением кровообращения остановить процесс образования фиброзной и соединительной ткани или хотя бы предотвратить его даже самой большой спортивной нагрузкой. Это стало известно из исследований атеросклероза. Ведь даже прямой ток крови в сосудах никак не может снять со стенок фиброзные и холестериновые образования. Каким бы сильным ни было кровообращение у женщины, оно не способно забрать
с собой фибробласты, размягчить их или развернуть к регрессу.
В таком метафизическом и для кого-то не прагматичном подходе к женскому организму, который мы продолжили в главе «Феномен «женского» жира» в Основной книге, все же скрыто не меньше ответов на многие вопросы и неясности, возникающие в жизни, чем в самом детальном анатомическом рассмотрении или исследовании под микроскопом.
Где фигура может проиграть?
Ошибка посещения зала - в эстетической сфере (мы не будем говорить о вреде спорта для женского здоровья - пусть этим занимаются терапевты). Ошибка часто в простых вещах - изначально не ставится цель иметь спортивную фигуру, такие фигуры даже не любят (и в спортивный зал идут как на каторгу), а затраты на спортивные упражнения - огромны.
Все затраты оправданы и все на своем месте, если приветствуется «американский идеал» фигуры.
Следующее содержание - не понравится поклонницам «мышечной
эстетики».
Если что-то не удалось убрать, это еще, как говорится, полбеды - «осталась по нулям» и будет досадно лишь за зря потраченное время.
Хуже другое - фигура может проиграть и приобрести такие недостатки, которых раньше не было.
Если вы не поклонница спортивного образа жизни, а знаете, что походы в тренажерный зал прихоть души или дань моде, то первое, что нужно помнить - физические нагрузки должны быть постоянными. Искусственно выращенная мышечная ткань со временем перерождается в жировую. (Это физиологический факт, о нем известно любому спортсмену). Чтобы этого не происходило, ее нужно все время «подкармливать» дополнительным кислородом за счет нагрузок. Этот жир потом будет сбросить еще сложнее, чем тот, который появился в результате переедания.
Тех, кто вовсе не стремится приобрести спортивный тип фигуры, боится всякой «мужеподобности», а хочет, чтобы плавность линий сохранилась, следует предупредить, что, решив посещать спортивный зал, они идут на определенный риск. Нужно помнить, что мышечные группы на то и группы, что они располагаются на теле локализованно- группированно, и, увеличиваясь при нагрузках, склонны создавать на поверхности тела все более и более отчетливо выраженную рельефность.