Ягодицы. Многие молодые женщины ходят в тренажерный зал не столько, чтобы уменьшить ягодицы, сколько чтобы придать им другую форму или подтянуть вверх. Подтянуть и изменить форму некоторым удается, но только тем, у кого жировой массы в этой зоне в процентном отношении было меньше, чем мышечной. Другими словами, тем, у кого они и так были неплохие и не обвисшие.
Повисают ягодицы чаще всего именно потому, что жировое скопление, расположенное по большей части в нижней зоне ягодиц (дугообразным «валиком»), «тянет» их вниз, а вовсе не потому, что мышцы ослабли и перестали нормально работать. Нагрузка на мышцы в ягодичной зоне колоссальна даже при обычной ежедневной ходьбе. Как и в случае с «галифе», ягодицы после длительных и упорных тренировок становятся плотнее, что всех, понятно, радует, но - крупнее.
А почему тренеры не предупреждают ?
Идеология спорта.
Редкий тренер займется детально каким-то участком вашего тела и эстетическим разбором ваших взглядов и желаний. Далеко не всякий предупредит о зря потраченном времени, а о неожиданном нежелательном «приобретении» и возможных ущербах эстетики и подавно.
Не нужно забывать, что взгляды тренера на эстетику женской фигуры далеки от взглядов современных кутюрье и менеджеров модельных агентств, ищущих новых нимфеток. Они эту эстетику даже не любят. Основной постулат спорта - это вообще не эстетика, а здоровье. (Эстетика фигурировала в Древней Греции, да и то - мужская).
Тренер - это, прежде всего, фанат своего дела, он любит спорт и предан ему, и ожидает такой же любви от других, желательно пожизненной. Настойчивые вопросы клиентки о своих пропорциях и линиях могут только раздражать инструктора, и даже женщину, которая прекрасно понимает, о чем вы говорите. /Сама не может убрать/. Чаще всего инструктор постарается «размазать» эту проблему, «утопив» ваши «уши» в богатой и важной теме здорового образа жизни, профилактики и вреда лишнего веса.
Лишний вес, здоровье и профилактика - вот именно те пункты, которые гонят многих в спортивный зал. Мысль об этих вещах греет, несмотря на то, что спорт не принес результатов. Пусть нет видимых достижений, думает женщина, но хотя бы картина не усугубляется.
Конечно, можно понять ту, которая вылила на себя литры кремов, устала от электричества и раздельного питания, не достигла идеала, а хирургии боится - ей остается только уповать на всемогущий и всеми расхваливаемый спорт. Даже предупреждения некоторых инструкторов, что желаемого результата не будет, ее не остановят. С такой ужасной правдой жить нельзя - нужно ведь что-то делать, не складывать же рук.