Передняя (лицевая) сторона бедер. Так называемый дисморфизм - «ноги футболиста» - могут получиться от интенсивных спортивных нагрузок на бедра. Чем больше увеличивается двигательная нагрузка на ноги, тем толще становятся бедра, и «выпячивается» лекала бедра (в профиль).
Искусственно выращенная мышечная ткань затем постепенно перерождается в жировую, а позже (может и в течение нескольких лет) появляется и деформация - «стеганое одеяло» (на «ногах футболиста»), что наиболее досадно (в отличие от ровных мужских «футбольных ног»).
Следует отдать должное Элизабет Денси, предупреждающую о дисморфизме в своей брошюре о «целлюлите«, сделавшая этому явлению «медицинское исключение». По утверждению автора, «эта форма целлюлита поражает переднюю часть бедер, в развитие которого вносят свою лепту степ-аэробика, кикбоксинг, ходьба в гору и футбол». «Любая дальнейшая мышечная активность, в которой принимают участие ноги, после того как появился дисморфизм, приводит к еще большему дисморфизму», - пишет врач. (Попытки представителей медицины обсудить нашу новую культурную тенденцию хоть изредка, но попадаются в прессе, хотя, в целом автор за спортивные нагрузки. То, о чем всегда знала любая бывшая спортсменка, прозвучало в теме «целлюлита» только сегодня).
Если посмотреть анатомический атлас мышечного строения женщины, /правда, такой атлас найти трудно: в основном во всех учебниках и энциклопедиях представлен мужчина/, то можно заметить, что мышцы расположены у женщины немного по-другому.
Этот факт, хотя и незначительный, не слитком бросающийся в глаза, но довольно существенный для целей коррекции у «эстетического меньшинства». Мышцы подходят близко к периферии тела у женщины только на лицевой стороне бедер, а с внутренней и боковой /внешней/ стороны они расположены значительно дальше от границы тела, чем у мужчин, так как имеют всегда сравнительно толстый слой жира.
Конечно, мышцы у женщин можно накачивать по тому же принципу, что у мужчин, и тело станет более упругим. Но первый результат накачивания будет виден именно на лицевой части бедер, там, где мышцы ближе всего подходят к кожному покрову.
Икры. Увеличенные и рельефной структуры икры будут непременно. (Возможно, что это кому-нибудь и нужно из нашего худого «эстетического меньшинства», если до этого икры были патологически тонки).
Нет такой нагрузки на ноги, чтобы в них не участвовали икроножные мышцы. Именно на них чаще всего приходится самая большая работа. Плавный, мягкий переход от щиколоток к икрам и от икр к коленям, гладкая поверхность и ровная форма икр, которую мы видим на отечественных и европейских подиумах, исчезнет. Вернуть прежний вид икрам после этого уже невозможно.