Рекомендации
1. Не прерывайте мантру дыханием на полуслове. Повторяйте ее на выдохе. Правильно поставленное дыхание помогает достичь успеха в работе со словами силы. Спокойное, ритмичное дыхание успокаивает ум и чувства и пробуждает внутренние силы организма. Повторение мантры можно сочетать с дыхательными упражнениями (пранаямой).
2. Мантры и молитвы всегда лучше прозносить на том языке, на котором они были созданы. Даже если вы их не понимаете. Есть связь между словами, значением, силой, ритмом и музыкой слов, а перевод ее разрушает. Музыка существует не для того, чтобы ее понимали, а для того, чтобы чувствовали. Даже когда она сопровождается словами, наиважнейшими являются все-таки сила, ритм и чувство. Ария, сочиненная на итальянском языке, теряет свое очарование, если исполняется в переводе.
3. Сегодня, практикуя могущественные мантры, адепты постигают не только смысл написанного или его значение; они изучают также произношение каждого слога, каждого слова, каждой фонемы; и неустанно делают это годами. Они знают, что только многократно повторенное слово однажды создаст тот магнетизм, ту жизненую силу, которая необходима для максимального пробуждения мантрической энергии.
4. Даже механическое неосознанное многократное повторение мантры без какого-либо чувства очищает сердце и ум. Ощущение придет позже, когда ум хоть немного очистится. Если вы неосознанно коснетесь огня, на вас подействует жар и появится ожог. Так же и мантра влияет независимо от вашего осознания.
5. После повторения мантры не сплевывайте слюну, а осознанно проглотите ее как нектар. Слюна наполняется вибрациями мантры и становится сакральной субстанцией, исцеляющей тело, ум и дух.
6. Как можно меньше разговаривайте в период работы с мантрами. Суфии говорят по этому поводу: «Скромный человек не любит много говорить. Он больше любит слушать. От слушания человек становится совершенней, от многоговорения он становится только глупее. Больно ушибается тот, кто много спотыкается, тот, кто много говорит, с пути сбивается. Чрезмерное чревоугодие телесные болезни вызывает, чрезмерное словоговорение духовные болезни порождает. Много говорить – это значит хвастать словами, много есть – значит быть руководимым страстями. Эти качества – для людей пороки, причиной их является себялюбие».
7. Чтобы пробудить внутреннюю силу мантры, то есть «оживить» ее, необходимо прежде всего уметь правильно ее произносить. Правильным должно быть произношение звуков (включая их долготу), распределение ударений и пауз, а также ее интонация. Ритмичное повторение создает дополнительный энергетический импульс, возникающий за счет кумулятивного эффекта, то есть наложения аналогичных волн при каждом последующем повторении друг на друга. Эффект чередующегося перепада тонов также создает определенные вибрации, резонирующие с энергией самого Божества, для которого мантра является внешней оболочкой.