Как избавиться от негативного мышления (Купер) - страница 28

Люди из первой категории обычно вообще отказываются что-либо копать, так как их часто одолевают стыд, страх или безразличие. Ведь на дне нашего подсознания похоронено столько чувств, эмоций и воспоминаний – порой таких болезненных, пугающих и унизительных, что мы просто стараемся их не трогать. Это слишком больно. Лучше отвернуться и не думать, или вообще притвориться, что их никогда не было. Особенно трудно начинать копать, если вы себя не любите. Вы начнете сомневаться, нужен ли вам процесс самокопания и исцеления вообще, а затем вдруг решите, что душевная боль – это ваше нормальное состояние: «Вот я такой, какой есть, и ничего с этим не поделаешь». Если же вы себя совсем ненавидите, вы начнёте себя обманывать: "Да всё не так уж плохо!" И боль действительно может временно уйти, если вы наложили новый слой повязки, спрятали голову в песок, забылись с другим человеком, или нашли еще какое-то «целебное» средство.

Но главный недостаток такого подхода заключается в том, что, отказываясь снять повязку, вы не можете узнать, что происходит с вашей раной. А что происходит, когда вы отказываетесь слушать сигналы от нездорового органа? Правильно, воспалительный процесс распространяется по всему телу, заражая остальные здоровые участки. Второй недостаток такого подхода заключается в том, что вместе с ранами и комплексами, заодно похоронены и все таланты, способности и возможности.

Люди из второй категории – «копатели каменоломен» – обычно копают бессмысленно и непродуктивно. Они занимаются бесконечным психоанализом, который посвящен откапыванию чужих и своих собственных грехов и ошибок, и имеет дело только с прошлым. Такие «копатели» зациклены на недостатках, страхах и опасениях, а также постоянно заняты пережевыванием неприятных событий и конфликтов в прошлом.  Периоды злости на других людей чередуются у них с периодами жалости к себе, и их часто можно найти в приемной у врача.

«Преимущество» этого метода заключается в том, что человек занят миссией, поддерживающей его спесивое Эго. А что нужно Эго? Ему всегда нужна какая-то роль! И в большинстве случаев – это роль «Я – самый несчастный, самый больной, и больше всех пострадавший». Ведь Эго способно возвеличивать себя не только во власти и богатстве, но и в боли и страданиях. А так как для такой роли нужна постоянная подпитка, то она питается либо энергией собственных негативных мыслей, либо энергией чужих драм. И тут самокопание даёт достаточно пищи для страданий!

Недостаток этого метода – из огромного внутреннего мира человек отбирает только «тяжелые камни», которые круглосуточно перетаскивает с места на места, проделывая совершенно бесполезную работу. Процесс просеивания находок выходит из-под контроля – золото всегда игнорируется и закапывается обратно в землю, а на поверхность вытаскивается только самое худшее и неприглядное. Таким образом, человек, берущий в руки лопату, также становится собственным могильщиком, как и человек, отказывающийся копать вообще. И первую, и вторую группу объединяет одно: полное отсутствие ясности.