Как избавиться от негативного мышления (Купер) - страница 36

Элемент времени неизмеримо важен в определении желаний. Возможности имеют ограничения, и время возможности их исполнения может истечь. Например, вы решили иметь близкие и теплые отношения с вашими взрослыми детьми. Но если у вас никогда не было таких отношений, то, возможно, ваши дети уже нашли роль «родителя» в ком-то другом и потеряли к вам всякий интерес.  Или вы решили в 50 лет стать олимпийским чемпионом, хотя до этого были знакомы со спортом только по школе и телевизору. Или вы в таком же возрасте решили стать политическим деятелем, до сих пор не состоя ни в каких партиях или общественных движениях, и практикуя свое ораторское искусство только на сыне-разгильдяе и жене с поварешкой в руке.

Поэтому нужно хорошенько подумать, согласуются ли ваши желания с реальностью времени, добавив к ним некий элемент срочности. Проявляйте гибкость и всегда замечайте предупредительные знаки – они вам подскажут, находитесь ли вы на правильном пути.

Чтобы избежать траты драгоценного времени и энергии, задайте себе следующие ключевые вопросы:

1. Чего я хочу на самом деле?

2. Что я должен сделать для того, чтобы это получить?

3. Что я буду чувствовать, когда это получу?

4. Итак, на самом деле я хочу… (то, что описано в вопросе 3)

5. Что я должен сделать для того, чтобы это получить?

6. Что я буду чувствовать, когда это получу?

7. Итак, на самом деле я хочу (то, что описано в вопросе шесть).

Повторите цикл несколько раз, пока не будете совершенно уверены в своих заключениях. Будьте честными, откровенными и точными. Со временем вы разовьете более глубокое понимание своих желаний, и, в результате этого, ваш выбор будет больше ориентирован на истинные цели.

Задайте себе еще ряд вопросов:

– Что означает для меня успех? Какова конечная цель? Что заставит меня выкрикнуть: «Эврика! Это именно то, чего я хочу!»

– Как будет выглядеть то, что я получу?

– Что я буду при этом чувствовать?

– Что я буду делать, и как себя вести?

– С кем я буду делить свой успех?

– Где я буду это делать?

– Как моя жизнь будет отличаться от сегодняшней?

– Какие аспекты своей жизни я хочу изменить, чтобы это получить?

Если вы не можете детально ответить на эти вопросы, значит вы еще не готовы для написания нового сценария своей жизни. Одной из самых распространенных ошибок, которые делают люди при определении своих желаний, является абстрактность и чрезмерная обобщенность. Например, как часто вы говорили себе, или слышали от других: «Всё, что я хочу, это быть счастливым!» И хотя в этой фразе есть понятный житейский смысл, но как жизненная цель такое желание обречено на полный провал. Собака тоже хочет быть счастливой. Означает ли это, что вы с ней находитесь на одном уровне желаний? Не думаю. Если вы не готовы удовлетвориться тем, что вам будут чесать брюхо и разрешать спать на ковре возле кровати, вам просто необходимо уточнить, что именно вы, индивидуальное человеческое существо, хотите от жизни.