Подставка колена (голени) в сторону применяется против боковых и диагональных ударов ногами и коленями. При выполнении защиты тайбоксер поднимает согнутую в коленном суставе ногу таким образом, чтобы бедро было перпендикулярно голени (при ударе ногой) или бедру (при ударе коленом) соперника, а удар соперника пришелся в область верхней части голени (в области коленного сустава). Голень перпендикулярна плоскости пола, носок опущен вниз. При защите от удара соперника в ногу тайбоксер приподнимает ногу высоко на носок, а при ударе в туловище – касается коленом локтя. Локоть и голень создают защитную стену, прикрывая всю правую или левую сторону корпуса.
«RAMTL» – 2004 г.
Подставка колена (голени) вперед применяется против толчков ногой. Тайбоксер поднимает вперед-вверх согнутую в коленном суставе ногу на высоту удара так, что удар приходится в область верхней части голени.
Блоки ногами используются боковых, прямых ударов ногой и толчков ногой.
Для выполнения блока стопой тайбоксер выставляет вперед ногу, чаще всего разноименную наносящей удар, и накладывает на бедро соперника стопу в самом начале удара, как только нога оторвется от пола.
Блок коленом в сторону применяется от боковых ударов ногами и по технике исполнения аналогичны подставке колена в сторону, только защита выполняется накладкой колена на бедро соперника в районе коленного сустава в самом начале удара.
Блок голенью используется от ударов коленями при ведении боксерской борьбы (в захватах). При выполнении этой защиты тайбоксер накладывает голень следующими способами:
а) голень накладывается на оба бедра соперника таким образом, что колено повернуто наружу, а ступня внутрь;
б) голень накладывается на оба бедра соперника так, что колено повернуто внутрь, а ступня наружу;
в) стопа помещается у промежности соперника, а голень накладывается на тазобедренный сустав одной или другой ноги, блокируя ударное движение колена.
При выполнении блока голенью необходимо постоянно балансировать на опорной ноге.