Настало время обратиться к осознанным сновидениям, которые вы можете использовать в магических целях. Не исключено, что войти в особое состояние у вас не получится с первого раза. Главное здесь – не торопиться. Со временем ваш мозг привыкнет работать, когда тело будет в полном расслаблении.
Как подготовиться к осознанному сновидению
Сперва настройтесь на работу с подсознанием. Найдите уединенное место, где вам никто не помешает. Выключите свет и примите удобное положение лежа или сидя. Закройте глаза и представьте, что вы оказались в каком-нибудь приятном месте, например на море. Вам хорошо и спокойно. Почувствуйте, как ваши стопы соприкасаются с землей или водой. Ваше тело наполняется теплом и легкостью. Постепенно вы начинаете отрываться от поверхности. Вы поднимаетесь все выше и выше. Вот вы парите среди облаков, минуете солнце и звезды и оказываетесь в невесомом пространстве. Вы чувствуете, как каждая клеточка вашего тела наполняется энергией. Постепенно вы тяжелеете и опускаетесь вниз. Как только вы окажетесь на земле, можно выходить из медитации.
Теперь вы готовы погрузиться в царство Морфея. Произнесите перед этим несколько слов, чтобы сон был легким: «На светлые очи раба (ы) Божьего (ей) (назвать имя) тень опускается, сладко зевается, глаза закрываются. Слова мои крепки. Да будет так. Аминь. Аминь. Аминь».
Как погрузиться в магию сна
Когда ваше тело расслаблено, а мысли отстранены, можно переходить к осознанному сну. Мысленно создайте запрос, с которым вы хотите поработать. Это может быть вопрос, пожелание, просьба. Главное – постарайтесь сформулировать фразу как можно точнее.
Примите позу лежа, руки вытянуты вдоль туловища ладонями вверх, ноги вместе, ступни слегка разведены в стороны под собственной тяжестью. Закройте глаза. Сосредоточьте внутренний взор на центре лба. Дышите глубоко носом. Сначала тело будет сопротивляться. Вам захочется почесаться, сглотнуть слюну. Ваша задача – полностью отстраниться от тела и не обращать внимания на его запросы. Постепенно вы почувствуете расслабление и невесомость. Ваше тело станет ватным, и вы уже не сможете пошевелиться. Теперь можно вспомнить свой запрос и дать подсознанию возможность выдавать любые образы. Просто следуйте за ним. Если вы почувствуете, что проваливаетесь в глубокий сон, а образы исчезают, слегка пошевелите кончиками пальцев, чтобы вернуться в осознанное состояние. Если вы боитесь, что погрузитесь в сон надолго, можно завести себе будильник или попросить кого-нибудь, чтобы вас разбудили через пять часов. Только берегите свой организм, никаких резких пробуждений. После завершения работы можно еще немного полежать, затем перевернуться на бок и постепенно встать. Не забудьте записать то, что вам пришло.