✓ После пробуждения можно произнести: «Хороший сон возрождаю, плохой – прогоняю!»
Кстати, от ночных кошмаров можно приобрести оберег «Ловец снов» и повесить его над кроватью.
Еще один хороший способ позабыть о кошмаре – сыграть его. Вы вспоминаете свой сон дословно не в прошлом, а настоящем времени, а дальше разыгрываете спектакль со своим участием в главной роли. Ваша задача выделить ключевые персонажи или предметы и отождествить себя с каждым из них. Важно! Какую бы вы роль ни играли, выступайте от первого лица. Начните с представления: «Я – дядя Петя со второго этажа, который угрожает убить соседку!» или «Я – большая черная дыра, которая засасывает в себя с большой скоростью!». На первый взгляд может показаться непросто сыграть отрицательных персонажей, которые в ночном кошмаре вам же и угрожают. Но, как великий актер, вы непременно справитесь с этой задачей. Хорошенько вживитесь в своего персонажа. Подумайте, как он говорит, как двигается, как обращается к остальным участникам спектакля. Сыграв его роль, переходите к другим. Устройте диалог между участниками кошмара. В разговор могут вступить и сказочные персонажи, и реальные люди, и неодушевленные предметы. Обязательно доиграйте спектакль до конца, даже если ваш кошмар оборвался. Сейчас у вас есть такая возможность. Подключите фантазию и посмотрите, как сложатся взаимоотношения между вашими персонажами, что изменится.
Теперь вы точно завершите ваш кошмар, и больше он не будет вас беспокоить.
Как и любые магические практики, сон обретает максимальную силу в определенные дни и сулит явные события. Вещие сны наиболее вероятны в период Святок – с 7 января (Рождества) и до 19 января (Крещения). Считается, что в это время наша астральная сущность встречается с другими сущностями, которые подсказывают грядущее развитие событий.
Максимально правдивыми являются сны в третий лунный день каждого месяца, когда энергия накапливается для свершения каких-либо дел.
Вещие сны приходят также с четверга на великую пятницу, связанную с Днем святого. Всего их двенадцать:
1 – первая неделя Поста Великого;
2 – перед праздником Благовещения (7 апреля);
3 – перед праздником Вербной недели;
4 – перед праздником Вознесения;
5 – перед праздником Троицы;
6 – накануне Рождества Иоанна Предтечи (7 июня);
7 – перед праздником Ильи Пророка (2 августа);
8 – накануне Успения (28 августа);
9 – накануне Дня архангела Михаила (19 сентября);
10 – перед Днем святых Кузьмы и Демьяна (14 ноября);
11 – накануне Рождества Христова (7 января);
12 – перед Богоявлением (19 января).